Acne er et vedvarende problem som rammer mange mennesker, så hvis du lider av akne, er det først viktig å erkjenne at du ikke er alene. Når det er sagt, løse akne problemer er enklere enn du kanskje tror. Les videre for noen påvist råd for å håndtere tilbakevendende akne issues.To hjelp bekjempe akne, legge krom til kosthold. Man kan ta en krom supplement gang om dagen. Dette vil føre til kviser til å gro raskt, og holde acne i sjakk. Krom, som er populær i vekttap dietter, er også effektiv for helbredelse infeksjoner du måtte ha på din skin.One ting som kan sikre acne holder seg unna, er at du ikke prøver en akne behandling lenge nok. Mange er utrolig utålmodig og forventer umiddelbare resultater. Det finnes ingen magiske kurer for akne, så når du starter en behandling, gi det god tid til å jobbe. Hvis du gi den en stund og ser ingen bedring, og deretter gå videre eller spør din dermatologist.To å bli kvitt akne du kan bruke fersk hvitløk til de problemområder. Hvitløk er en naturlig antibiotika og oljer som er i det kan bidra til å redusere og reparere akne. Hvis du er bekymret for lukt i det offentlige prøve å bruke det før du går til bed.A god måte å avlaste disse akne problemer er å bruke noe som opprinnelig kommer fra down under. Tea tree olje er et flott middel som kan klare opp problemet kviser på et blunk. Kjøp det på din favoritt apotek og bare DAB litt på en bomullsdott og gjelder problemet areas.Never berøre ansiktet ditt, eller plukke på en kvise. Generelt, holde hendene vekk fra ansiktet ditt så mye som mulig. Popping og plukke på akne, kan føre til skadelige og permanente arr. Bruk rene kluter eller sterile bomullsdotter, i stedet for fingrene, når du søker cleanser.To virkelig utelukke alle mulige årsaker til akne, ikke bare anta at det er forårsaket av noe huden din har kommet i kontakt med. Huden er kroppens største organ og som sådan, påvirkes i stor grad av noen hormonelle ubalanser i kroppen din. Har din lege kjøre noen bloodwork for å sørge for at alt er på det riktige nivået. Ubalanse i kroppen påvirker utsiden av kroppen, too.To hjelpe kvitt ansiktet av akne få rikelig med sol og frisk luft. Sunn hud trenger vitamin D at solen bidrar til å stimulere. Vitamin D er viktig for sunn hud. Stress kan også reduseres ved å få frisk luft og sol, stress er sagt å være en årsak til acne.When du har kviser eller akne, vil du få det borte – raskt. Vær forsiktig, men å gå over med enten ansiktsskrubb eller tørkemidler som produkter som inneholder AHA. Mange et ansikt har lidd av irritasjon, tørrhet, rødhet og eventuell rynker ved en altfor aggressiv tilnærming til å kontrollere hva var, i ettertid, mindre ansikts issues.Keep ansiktet fuktig mens du bruker aktuell akne produkter. De fleste akne produkter inneholder ingredienser som vil tørke ut huden din. En gel-basert fuktighetskrem vil fungere godt for de med fet hud, mens krem eller lotion kremer fungerer best for tørr hud. Noen hudtyper (for eksempel en kombinasjon av fet og tørr) finne ved hjelp av mer enn en fuktighetskrem oppnår størst results.If du har en tendens til å lide av akne, er det viktig å unngå forlenget eksponering for sollys. Dette inkluderer eksponering for sunlamps og solarium. Selv om det er sant at en liten mengde soleksponering kan i utgangspunktet hjelpe din akne, er det bare en midlertidig fordel. På kort sikt, kan akne være litt mindre merkbare, men det er bare fordi du huden har blitt rødmet av solen, så akne harmonerer bedre for huden din tone. Utvidet eksponering for solens stråler vil tørke ut huden din som vil føre til at talgkjertlene til å produsere enda flere oil.Men som opplever akne utbrudd bør barbere lett å holde fra å kutte toppen av sine kviser. Hvis skjegget er gjennomvåt grundig med mild såpe og vann før påføring av barberskum eller gel, vil dette gjøre lyset barbering enda enklere og fremme bedre akne hud care.Protein shakes er fullpakket med kjemikalier og mye sukker, noe som kan forverre akne. I stedet for å drikke en protein shake før du arbeider ut, slå til flavored vann i stedet. Dette vil hjelpe deg å maksimere ditt utseende og kan også fremme din helse, forbedre måten at du feel.The ovenfor hudpleie tips er bare noen av de mange forskjellige måter du kan løse pinlige og frustrerende hudproblemer som akne. Følg alle tips, eller bare de få som gjelder for deg og dine behov. Du kan bli overrasket over hvor raskt du kan løse pesky akne problem.
Gratis huden din akne Med disse enkle Tips
