Spørsmål Book Hei. Jeg har hatt IBS i mange år, men jeg har lært hva trykket på noen knapper (inkludert når jeg føler meg stresset) og prøv å unngå ting. En interessant ting som gjør trykk på knappen «er når jeg har en sang som spilles om og om igjen i hodet mitt. (Senere, ikke når jeg hører på sangen.) Som en gammel platespiller nål carving et spor i hjernen min. Jeg må virkelig løpe på do når dette skjer.
Har du noen gang hørt om dette før?
Svar
Hei Ross – Jeg har ikke hørt om noe spesielt som dette før, men jeg har hørt noen lignende ting. Det er ikke overraskende. IBS per definisjon er en hjerne-gut lidelse, og det er kjent for å ha angst /stress og selv depresjon /OCD elementer faktor i med noen mennesker.
jeg vedder på at hvis du kan erstatte den sangen du spiller over i hodet med noe annet, kan det bryte denne syklusen. IBS gut spesifikk hypnoterapi er min første tanke – det bryter hjernen-gut dysfunksjon som ligger til grunn for IBS
Du kan se i person utøvere eller gjøre et program hjemme.. Det er massevis av informasjon om begge alternativene starter her https://www.helpforibs.com/hypnosis/og du kan lytte til noen lydklipp her https://www.helpforibs.com/shop/books/hypnoibs.asp# lytte
Best, etter Heather
