Spørsmål Book Catherine,
Hvor fint å se noen med medfølelse og empati villig til å svare på spørsmål om helsespørsmål og ikke lading som på «Justanswer.com. Forresten, både min kone og jeg (hun har en Critical Care Nurse, BSN, CCRN med 21 års erfaring) tror flere av sykepleiere på at nettstedet har fått til å være en spøk om sine rettigheter. flere sier «de har jobbet i alle områdene i sykepleie i et sykehus». det er sannsynligvis 15 forskjellige spesialitet områdets ingen kunne jobbe i alle av dem ikke i en mannsalder.
Uansett, dette med karbohydrater, glykemisk indeks, hvor mange karbohydrater er i en teskje sukker interesser meg, men jeg er fortsatt læring som en ny diabetiker på midten av livet.
mener du å fortelle meg en teskje av raffinert hvitt sukker har 4 karbohydrater? Ok jeg fikk det. nå når jeg ser på baksiden av en boks med pop og det viser 24 karbohydrater som «Sugar» betyr egentlig det det er 6 teskjeer sukker i pop? Jeg vet at jeg ikke kan drikke pop, men hva ville du drikker en boks med 24 sukker karbohydrater heve min glukose til dersom baseline var 100 før du drikker pop?
Setter pris på din tid,
Mark
Svar
Kjære Mark,
i en teskje sukker er det 4 gram karbohydrater.
Regelmessig pop (inkludert Coca Cola, Pepsi Cola, Sprite Dr. Pepper, etc) inneholder 100 kalorier og 27 gram sukker per 8 fl. oz servering. , En 12 oz kan av vanlig pop inneholder 150 kalorier og 40 gram sukker.
Ta de 27 og 48 gram sukker og dividere med 4 for å få antall teskjeer sukker, som er 6,75 og 12.
kan av pop du nevnte oppført 24 karbohydrater som sukker som tilsvarer 6 teskjeer.
Ditt spørsmål: «Hva ville du drikker en boks med 24 sukker karbohydrater heve min glukose til dersom baseline var 100 før du drikker pop?»
Det ville være nesten umulig å beregne at uten bruk av en blodglukosemåleren.
med type 2 diabetes i insulin fra bukspyttkjertelen vil redusere blodglukosenivået hurtigere i noen mennesker enn i andre, avhengig av den mengde enkeltes bukspyttkjertelen kan produsere og nivået av insulin resistens.
Noen mennesker bruker sine blodsukkermåler (BGM) for å sjekke hvordan en bestemt mat påvirker blodsukkeret. De sjekke fastende blodsukkernivå før man spiser mat eller drikke, og deretter sjekke umiddelbart etter, og hver 15 minutter før de ser en reduksjon i blodsukker ekskursjon nivå. De deretter trekke den fastende blodglukosenivå fra det høyeste nivå for å finne svaret.
Noen mennesker med type 1 diabetes bruker en kontinuerlig glukose 燤 onitoring System som ville måle endringer i blodglukosenivåene fra de injiserte insulindosene, trening og måltid informasjon inngått skjermen.
De fleste bruker blodsukkermåler . Legens anbefalinger for testing vil variere fra pasient til pasient.
Være en nylig diagnostisert diabetiker jeg håper din personlige lege henviste deg til en sertifisert diabetes ernæringsfysiolog som kan gi deg en personlig medisinsk ernæring plan som passer din livsstil og inkluderer mat preferanser. En henvisning til et sertifisert diabetessykepleier pedagog for å lære hvordan du selv administrere diabetes er også i din beste interesse.
Denne inngangen er kun til informasjonsformål og ikke ment å erstatte råd av helsepersonell. Kan du dele dette med dem for gjennomgang.
Som frivillig med AllExperts.com, er det en glede for meg å svare på spørsmål om diabetes og forhåpentligvis den kunnskapen jeg dele guider folk til å ta informerte beslutninger om deres helse.
God helse til deg, Mark.
hilsen
Catherine Burns. RN. BS.
