Study: Kvinner som drikker moderat som en del av et sunt kosthold kan ha Bone Benefit «, bredde:» 500 «});});
11. juli, 2012 – kvinner som drikker alkohol moderat kan være å gjøre sine bein en tjeneste, antyder ny forskning
«Moderat alkohol som en del av en sunn livsstil som inkluderer et balansert kosthold og fysisk aktivitet kan redusere risikoen for osteoporose. «forsker Urszula Iwaniec, PhD, førsteamanuensis ved Oregon State University, forteller WebMD.
studien er liten, med bare 40 kvinner, hun advarer, og forskningen må gjentas i større grupper for å se om funnene holde opp.
kvinnene i studien i gjennomsnitt 1,4 drinker per dag. Mer enn 90% ble vindrikkere, forteller Iwaniec WebMD.
studien er publisert i tidsskriftet
menopause. The Journal of North American menopause Society
drikking og Bone Helse: Study detaljer
i det siste har annen forskning funnet en link mellom moderat drikking og bein helse, målt ved bentetthet, sier Iwaniec. Men det har ikke vært vist definitivt at alkohol i seg selv bidrar til bein eller at fordelen skyldes andre faktorer.
Hennes team evaluert friske kvinner som var i tidlig overgangsalder, ikke på hormonbehandling, og drakk bare moderat . Gjennomsnittsalderen var 56, og de hadde ingen historie med brudd knyttet til osteoporose.
Bones stadig remodeling, med gamle bein blir fjernet og erstattet. Østrogen bidrar til å holde denne benremodelleringen prosessen i god balanse.
Som kvinner går gjennom overgangsalder og østrogen avtar, de er i fare for redusert bentetthet og få osteoporose.
Forskerne tok blodprøver på studien start og beregnet nivåene av indikatorer på bein omsetning.
Deretter forskerne spurte kvinner til å avstå fra all alkohol i to uker og tok blodprøver igjen.
etter to uker, frekvensen av bein fjerning og utskifting økt. «Det betyr at bein omsetning er økt, og økt bein omsetning er en uavhengig risikofaktor for brudd [i eldre kvinner]», sier Iwaniec.
Etter to ukers avholdenhet, ble kvinnene gitt et bestemt beløp av alkohol å ta med hjem, basert på deres gjennomsnittlige inntak. De drakk alkohol den kvelden og returnerte til å gi forskerne ny blodprøve neste morgen.
Etter at de drakk igjen, kvinnene hadde en rask reduksjon i benutskiftingen, Iwaniec funnet. Det kom tilbake til tidligere nivåer.
«Hva alkohol synes å gjøre er lavere den totale omløpshastighet, noe som kan redusere bentap,» Iwaniec WebMD.
Hun advarer imidlertid at hun snakker om moderat drikking bare. «Overdreven drikking er dårlig for dine bein», sier hun.
