Whenartist og forfatter Cynthia Wenslow ble diagnostisert med idiopatisk atrieflimmer 15years siden, fant hun umiddelbar lindring med lege-foreskrevet medisiner. Faktisk, medisinering var så effektiv at hun ignorerte henne electrophysiologist’srecommendation å gjøre endringer i sin diett for å redusere risikoen for utløsende afibepisodes og redusere risikoen for slag.
«Iwas følelsen så mye bedre at jeg hoppet over alle kostholdsråd,» sa Wenslow, 50. Ernæring strategier hun sidestepped inkludert begrensende Afib utløser caffeineand alkohol og gjøre menyendringer for å redusere risikoen for høyt blodtrykk pressureand slag, slik som å spise en lav-kalori diett som er også lav i mettet fett, trans-fett, natrium og kolesterol.
WhenMedications mistet sin effekt
aftera periode, medisinen som hadde vært effektive i å holde Wenslow er atrieflimmer episodesunder kontroll begynte å slutte å jobbe i tillegg. «Når møtt med valget av skiftende medisiner orincreasing dosering, som begge ville ha hatt en betydelig kostnad, decidedto jeg gjennomføre kostholdsråd jeg hadde vært ignorerer. Innen to uker, hadde jeg anearly mirakuløse reduksjon i hyppighet og varighet av mine Afib episoder, «sa hun.
Wenslow’ssuccess gjenspeiles i store forskningsstudier. One, utgitt av AmericanHeart Association, sammenlignet dietter av 20.000 voksne og funnet ut at peoplewhose dietter hadde den høyeste mengder grønnsaker, frukt, hele korn, andlegumes hadde en 29 prosent lavere risiko for hjerneslag enn folk med dietter containedthe laveste mengder av disse typene av matvarer.
«ingeneral, hjerneslag og hjertesykdom risiko reduseres hvis pasienten holde seg til en dietrich i frukt, grønnsaker og fisk,» forklarte Kevin R. Campbell, MD, assisterende professor i medisin i divisjonen for kardiologi ved Universityof North Carolina i Chapel Hill.
Utbyggings aHealth Forsikring Crisis
For noen år etter å gjøre enkle justeringer til hennes diett, fikk Cynthia gift andrelocated over hele landet. Dessverre, å forlate jobben sin ment losingwork relaterte helseforsikring og tilgang til kardiologer og reseptbelagte planer. «Ingen av allmennleger jeg senere så ville foreskrive anycardiac meds uten å gjøre svært dyre tester og kardiologi henvisninger, whichI ikke hadde råd,» sa hun , minner om manglende evne til å oppnå medicationshe trengs for å holde henne atrieflimmer undercontrol. For fem år, var hun uten helseforsikring, og den eneste måten shehad å redusere forekomsten av episodene var å endre kostholdet hennes. «Jeg doubleddown på mine kosttilskudd løsninger, eliminere alle lagt sodium – meaningwe måtte lære å lage mat igjen, hadde et glass vin med middag bare en gang amonth eller så, kutte ut koffein fullstendig, og økt mine magnesiumsupplements. Det gjorde tilstanden håndterlig nok til at jeg kunne leve et fairlynormal liv, uten ER besøk i det hele tatt. «
En PermanentTreatment Plan
EventuallyWenslow innhentet helseforsikring igjen og begynte se en newelectrophysiologist. Hun ble satt tilbake på medisiner, men sa at hun er stickingwith de endringer i kostholdet også. «Jeg har ingen intensjon om å forlate min dietarylifestyle. Det gjør alt mer håndterlig – min angst levellower og meds mer effektiv. Jeg føler meg bedre enn jeg har i mange år! «
