If du har psoriasis, vet du hvor flaut disse plaketter og røde utslett kan være. Ikke bare gjør de dukker opp over alt, synes det å være noen rim eller grunn til det i det hele tatt. Leger og hudleger alle har sikkert gitt deg forskjellige lister over årsaker til psoriasis, og så mange forskjellige kremer, men nothings arbeidet, og du føler deg håpløs. Det er lettelse. Er det en naturlig måte å kurere psoriasis? Sannheten er, det er. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan være årsaken til psoriasis uten selv å vite det. Det er på tide å ta kontroll over huden din og få den glødende, glatt, irritasjon-fri hud du har drømt om ved å gjøre disse endringene i dag. Du vil bli sjokkert over hvor fort vil du se resultater!
1) Alkohol Alkohol er en av de største lovbrytere når det kommer til psoriasis. Se hvor ofte du drikker og hvor mye du drikker når du omgås. Prøv å bytte fra din favoritt dehydrerende drikke av valget til vodka med vann og kalk. Ikke bare er dette cocktail lav i kalorier og sukker, vil det også hjelpe med kroppens hydrering.
2) Alkohol Ikke bare bør du unngå å konsumere alkohol, må du unngå å sette den hvor som helst i nærheten av huden din. De fleste kommersielle ansikt vask, såpe og hår produkter inneholder alkohol. Du kan finne fantastiske naturlige alternativer som ikke vil tørke ut og irritere huden din.
3) Utløpt Bad Produkter Youd bli overrasket over hvor mange produkter på badet er utløpt. Sjekk datoene på alle dine make-up og alt annet som kan kontakt med huden. Dersom sine mer enn tre måneder gammel, eller du kan ikke huske sist gang du brukte den, kaste den ut.
4) Kjøp Non-comedogenic Du kan finne ikke-comedogenic produkter i de fleste apoteker og dagligvarebutikker. Disse produktene vil ikke blokkere porene og vil bidra til å holde huden ren og irritasjon gratis.
5) Ingen Vitamin A eller Retinol Dette vitamin finner veien inn i mange hud produkter, men er en naturlig irritasjonsmoment. Selv om det kan være fordelaktig for noen lider av akne, er det andre akne løsninger som ikke bruker denne irriterende og er mye snillere mot huden din. Sjekk etiketten og unngå dette vitaminet.
6) Ingen sitronsyre eller salisylsyre En annen irriterende, er dette et tørkemiddel som du finner i en rekke ansiktsvask og hudbehandlinger. Unngå det som pesten å holde huden fuktig.
7) Hydrate, Hydrate, Hydrate folk flest ikke er klar over hvor lite de hydrat. For å gi huden din en sjanse du bør drikke minst 2 liter vann. Hvis dette virker vanskelig, kan du prøve å bringe en vannflaske med deg til jobb eller ha en i bilen. Bare ved å ha den rundt, vil du legge merke til deg selv drikkevann oftere og se en endring i huden din i løpet av få dager.
8) Fukte Naturligvis du ikke trenger å bruke alle pengene dine på dyre kremer til behandling av psoriasis. Du kan bruke naturlige oljer hjemme som vil gjøre en mye bedre jobb og vil ikke føre til noen irritasjon. Bruk olivenolje, kokosolje eller solsikkeolje som en fuktighetskrem. Du kan også bruke disse oljene som makeup fjerning også!
9) Unngå Hot Water Varmt vann er svært tørking. Hold dusjer kort og prøver å holde vanntemperaturen varm, men ikke varmt.
10) Se hvordan du vasker klærne – Det er så mange kjemikalier i vaskemidler og myknere som kan være irriterende psoriasis uten at du selv vet det!
Nå kan du kjempe deg psoriasis hjemme i dag. Rengjør badet og få en ny start med huden din nå. De ti måter du kan gjøre ting verre vil ikke lenger være et problem nå som du vet hvordan du endrer det opp til det bedre. Lykke til og nyt din nye glatt hud!
