Kronisk betennelse i luftveiene i lungene føre til astma. Ulike eksterne og interne faktorer bidrar til en slik betennelse. Det er også kjent som en obstruktiv lungesykdom og dens forekomst er økende over hele verden.
I USA er nesten 17 millioner mennesker rammet av astma symptomer. Så mange som en tredel av disse er barn. Astma er i stor grad uhelbredelig. De fleste mennesker bare lære å leve med det. På best mulig måte er å unngå ting, eksterne og interne, som utløser astma. Den beste måten er å identifisere disse agentene og holde seg borte fra dem til å redusere risikoen for et astmaanfall.
Erkjennelsen astma symptomer
å bekjempe et astmaanfall, må du først å gjenkjenne symptomene. Astma angrep symptomer inkluderer ukontrollerbare hoste, tetthet i brystet og kortpustethet. Du bør ringe for umiddelbar legehjelp hvis det er ekstreme vanskeligheter med å puste. Under svært alvorlige astmaanfall, vil du ha problemer med å gå eller snakke, vil neseborene blusse og fingrene negler kan bli blått eller grå i fargen.
Hva utløser astma
Astma symptomer kan slå en person i alle aldre. Selv om det har noen veldefinert årsak, kan ofte en familie historie av astma identifiseres. Stress er en viktig sak som kan indusere et astmaanfall. Faktisk, astmaanfall etter en stressende dag på jobb er mye verre enn de fleste andre angrep. Kald luft, pollen, dyrehår, parfyme og luftveisinfeksjoner kan utløse astmaanfall. Dette er bare noen av årsakene, men i de fleste tilfeller er disse forholdene ikke er lett å unngå.
hvordan å bekjempe astma angrep?
Hvis du er en astma lidende, må du følge legene lege religiøst. Ikke avvikle medisiner på egen hånd, da dette kan utløse en alvorlig astmaanfall.
Se etter mønstre som induserer angrepene i deg. Hold en bærbar PC for å holde oversikt over hva du gjorde rett før du utviklet astma symptomer. Ta en allergitest og holde seg borte fra en hvilken som helst ekstern utløser eller allergi som fører til at du har et angrep. Unngå kjente irritanter, som sigarettrøyk, parfyme og bensin som kan føre til et astmaanfall. Vær forsiktig så du ikke forkjølet som astmasymptomer forverres med en kald.
Og til slutt, uansett hvor vanskelig det kan være, unngå stressende forhold. Muskelspenninger og grunne pust oppmuntre astmaanfall og så du trenger å øve avslapping teknikker. Yoga kan hjelpe deg å lære å slappe av. Du må mestre kunsten å puste fra mellomgulvet.
astma behandling og astma kontroll
Astma er i stor grad uhelbredelig. Så, er astmakontroll viktigst. Ved å unngå faktorer som kan utløse et angrep, kan du klarer å unngå det meste av lidelse. I de verste angrepene, er astma behandling nødvendig. Ta medisinsk råd for håndtering av kriser. Høy styrke antibiotika administreres ofte i astma behandling for å klare opp lunge passasje betennelser.
Du må stole tungt på forebygging og en unngå mekanisme for å kompensere alvorlige astmaanfall og astmakontroll som det er ingen permanent astma behandling.
Astma er kanskje ikke kureres, men med riktig behandling og forholdsregler du kan unngå de mest alvorlige astmasymptomer.
