? Tilbake skader er den ledende årsaken til uførhet i USA for personer yngre enn 45 år og har vært den dyreste helsesektoren problem for 30 -50 år gamle aldersgruppen [Bureau of Labor Statistics. Tapt arbeidstid skader og sykdommer: Kjennetegn og resulterende tid borte fra jobb. US Department of Labor, Washington, 1998.].
Det er dokumentert at lav rygg belter er nyttig i å beskytte arbeideren fra lav ryggskade. Men det er en gjennomgripende følelse av at iført disse belter confers absolutt beskyttelse. Det er ikke tilfelle. Arbeiderne må bli instruert i riktig løfteteknikk. Baksiden belter må være en del av et omfattende program for tilbake omsorg stresse riktig ergonomi, korrigere potensielle tilbake overbelastning situasjoner, og utdanne arbeidere på skade unngåelse.
Samtidig arbeiderne må screenes for kardiovaskulær risiko. Montering data viser at disse tilbake belter er ansvarlig for betydelige økninger i blodtrykk og hjertefrekvens. Selvfølgelig, utgjør dette en fare for pasienter som allerede har andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdom.
Til slutt skal arbeidstakeren få beskjed om å ikke bruke beltet i lengre perioder timein tillegg bør arbeidere instrueres i riktig kjerne styrke teknikker sammen med generell generelle egnethet.
鈥 淏 ack skolen 鈥? utdanning og vurdering av jobben nettstedet for riktig ergonomi er også anbefalt.
Sammendrag tips:?
鈥 vedlikeholde idealvekten
鈥 Tren regelmessig
鈥 Opprettholde riktig kroppen mekanikk og kjernen styrke
鈥 lære riktig løfteteknikk og gjøre??? at arbeidsområdet er ergonomisk 鈥 渇 riendly 鈥? br> 鈥? Bruk tilbake belter judiciously
鈥? Få ditt hjerte og blodtrykk sjekket ut.
Dr. Wei (uttales 鈥 渨 ay 鈥? Er en bord-sertifisert revmatolog og klinisk direktør for nasjonalt respektert leddgikt og osteoporose Center of Maryland. Han er en klinisk assisterende professor i medisin ved University of Maryland School of Medicine og har fungert som konsulent . til leddgikt grenen av National Institutes of Health Han er medlem av American College of Rheumatology og American College of Physicians for mer informasjon om leddgikt og beslektede tilstander, gå til:. http: //www.arthritis-treatment- and-relief.com
