Spørsmål Book Hei,
jeg synes å være å få deprimert ofte, og jeg forstår ikke helt hvorfor. Jeg mener jeg kan tenke på en rekke faktorer som sosiale, familie, karriere, kjæreste, den slags ting, men en dag vil jeg føler at jeg er på toppen av verden og deretter en annen dag jeg føler at hvis jeg bare forsvant ansiktet av planeten jeg ville ikke bryr seg. Akkurat nå vet jeg ikke helt hva jeg gjør eller hvorfor jeg gjør noe jeg bare føler forvirret, men jeg jobber hardt og leve et ganske normalt liv. Jeg lurer også på om dette er relatert til bipolart atferd,
takk for din tid,
matt
Svar
Selv om det er vanskelig å vet med sikkerhet, basert på den informasjonen du har gitt, virker det som du opplever en økning i stressnivå og som påvirker humøret. Jeg er ikke sikker på hvor gammel du er, men i løpet av slutten av tenårene og ofte fortsetter gjennom 20-tallet (og i tidlig 30-årene for noen individer) kan være en svært vanskelig tid i en persons liv. Prøver å finne ut hva du skal satse på som en karriere, relasjoner, familie, og hvordan du skal gå om å bli en selvforsynt voksen (og hva som faktisk innebærer) er viktig for å bestemme og definere hvem du (og dette er den samme for alle oss) vil være i hele ditt voksne stadium i livet. Hvis du føler at du opplever større problemer med hensyn til å håndtere ting, ville det ikke skade å gjøre en avtale med en psykolog eller rådgiver for å utforske situasjonen. Men siden du sier at du jobber hardt og leve et ganske normalt liv, virker det lite sannsynlig at du lider av en psykisk lidelse. Håper dette hjelper, la meg vite om jeg kan svare på andre spørsmål du måtte ha.
