When man når de senere årene av sitt liv, vil systemene tregere og bein vil svekke. Dette er tiden da du ikke vil være i stand til å gjøre de tingene som du pleide å gjøre før, eller hvis du fortsatt var i stand til å gjøre det, ville du ikke være i stand til å gjøre det med det samme fart og styrke som du brukte til før. Det er det triste faktum om aldring. Ting vil avta og til slutt, litt etter litt, forsvinner. Men det er ikke alltid tilfelle. For noen mennesker, kan aldringsprosessen fremskynde spesielt i området av hjernen. Dette er hva forskere kaller Alzheimers. Det er en degenerativ og progressiv sykdom som er rettet mot hjernen, spesielt områder som omhandler læring og hukommelse. Selv om det ofte påvirker mennesker over en alder av 80, er det noen som er diagnostisert med problemet så tidlig som 40- og 50-tallet. Det finnes også sjeldne tilfeller når Alzheimers angrep på slutten av 20-årene. Alzheimers sykdom er preget av en progressiv hukommelsestap og manglende evne til å sette fokus på en ting. Personer med denne sykdommen vil glemme sine navn, adresser og vil slutte å gjenkjenne sine ektemenn, barn og folk som står dem nær. Når det er på senere stadier, kan språkproblemer også skje på grunn av manglende evne til personen til å huske ord som er aktuelle for hva de skal si. Sykdommen kan også føre til atferdsendringer på grunn av progressive hukommelsestap. Det er noen pasienter som ikke husker hvordan du skal gå om sine normale funksjoner slik som å spise, sove eller pusse tennene. Noen kan også glemme å puste. Dette er grunnen til at de fleste gamle mennesker frykt denne sykdommen. Det kan virkelig være ødeleggende, robber deg av livet ditt og ofte din kjære. Selv om ingenting har blitt bevist ennå, noen studier viser at å gjøre mentale oppgaver kan faktisk bremse utviklingen av sykdommen. For eksempel pasienter som elsker å svare på gåter og spille mentale spill som sjakk er tregere i sin progresjon i forhold til andre pasienter med samme grad og tilfelle av Alzheimer. På grunn av dette, noen forskere mener at Alzheimers kan forebygges ved bruk av den mentale prosessen. Nedenfor er noen måter å hindre Alzheimers feste seg i. Lær noe nytt Alderdom er ikke en grunn til å slutte å lære nye ting. Du kan lære en rekke ting, dans, matlaging, sang, et nytt språk, håndverk, kunst. Det er så mange ting å velge mellom. Don de tingene som du ikke har gjort før, ting som du aldri trodde, vil du være å gjøre. Din alder bør ikke være til hinder for ting som du ønsker å gjøre. I tillegg til å berike livet ditt, lære noe nytt gir en ny utfordring for hjernen din. På denne måten vil din mentale prosesser brukes igjen. Dette holder hjernecellene i form og skarp. Spill Tankespinn Dette er ikke å si at du bør være scheming og plotting, røring båten for medlemmene av familien din. Tankespinn her refererer til Tamer slag, kryssord, sudoku. Dette er måter å skjerpe de mentale ferdigheter og hukommelse. Dette kan du også øve eller være kjent med ord og ting igjen, minske sjansen for at du glemmer dem.
Slik unngår Alzheimers Disease
