Er din nese passasjer blokkert eller har du en gnagende hodepine? Vel, kan du bli lider av bihulebetennelse. Når slimhinnen i bihulene (området like over øyenbrynene, den indre delen av øynene og kinnbena) blir infisert og betent, det fører til smerte og ubehag. Du har kanskje prøvd antibiotika for sinus lettelse, men denne tilnærmingen kan hjelpe deg å få umiddelbar lindring naturlig. Lavendel eterisk olje har potent antiseptisk, antibakteriell, smertestillende (smertestillende) og slimløsende egenskaper som kan gi deg lindring.
Hvordan virker det?
være antibakteriell i naturen, bidrar oljen bekjempe bakterier og bakterier som forårsaker infeksjonen [1].
Lavendel olje klarner bihulene ved å redusere betennelse [2].
Lavendel olje har smertestillende egenskaper som hjelper med sinus relatert hodepine [3 ].
Inhalering den essensielle oljen letter å puste når bihulene og lungene blir kvalt med slim [4].
trinn for å bruke
Ta to kopper vann til å koke og hell kokende vann i en dyp skål.
Legg til noen få dråper lavendel essensielle olje til bollen.
Dekk til hodet med et håndkle og puste damp i fra bollen.
Følg denne rutinen to ganger om dagen. Dampen vil tynne ut slimet og decongest luftveiene. Det vil også åpne tette bihuler og fremme drenering [5].
Du kan også legge til 10-15 dråper olje til varmt vannbad og suge på den i 10-15 minutter. . Vannet vil slappe muskler og de medisinske egenskapene til oljen vil fungere på dine sanser, og hjelper deg å puste komfortabelt [6]
Du kan også liker å lese:
Yoga for bihulebetennelse: 3 asanas som kan gi deg umiddelbar lindring
Topp 6 ayurvediske rettsmidler for å slå bihulebetennelse
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For helserelaterte spørsmål, kan du besøke vår Q A-delen. Referanser:
[1] og [2] Lodhia, M. H., Bhatt, K. R., Thaker, V. S. (2009). Antibakteriell aktivitet av essensielle oljer fra Palmarosa, nattlysolje, lavendel og tuberose.
Indian Journal of Pharmaceutical Sciences
,
71 plakater (2), 134-136.
[3 ] Hajhashemi V, Ghannadi A, Sharif B. Anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper av blad ekstrakter og essensielle olje av Lavandula angustifolia Mill. J Ethnopharmacol. 2003 november; 89 (1): 67-71. PubMed PMID: 14522434.
[4] Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Ruangrungsi N. Effektene av lavendelolje innånding på følelsesmessige tilstander, autonome nervesystemet, og elektrisk aktivitet i hjernen . J Med Assoc Thai. 2012 Apr; 95 (4): 598-606. PubMed PMID: 22612017.
[5] og [6] Paricia Davis, Aromaterapi En A-Z: Den mest omfattende guide til aromaterapi, 1988, 177-Page
