Recovery bør være første prioritet når du er diagnostisert med kreft. Denne artikkelen inneholder en rekke råd om mange aspekter ved håndtering av kreft, blant annet behandlingstilbud og moralsk støtte.
Det er viktig å få nok mosjon, og å være på et sunt kosthold, for å redusere kreftrisiko. Bland din diett med en god del av frisk frukt og grønnsaker for å sette en fin bue på din daglige rutine. Disse små endringer kan gjøre en stor forskjell i din velvære.
TIPS!
Når du har kreft, det påvirker alle i ditt liv, særlig de som er nærmest deg. Konsulter lege med regularitet, siden mange behandlingsalternativer finnes for kreft.
Det er mange mennesker der ute som har antikverte forestillinger når det gjelder kreft. Det er de som mener at folk med kreft er ute av stand til å fungere. Det er enda noen mennesker som fremdeles tror at kreft er smittsomt. Forsøk en politikk med ærlighet og åpenhet.
Ha alltid en stemme for deg selv og ikke vær redd for å bruke den når du trenger å bli hørt. Noen mennesker har fortsatt forvrengt syn på kreft, og de tror kanskje du kan ikke gjøre jobben din skikkelig, eller at de kan fange kreft fra deg. Tenk om disse spørsmålene før du ser folk og hvordan du vil reagere effektivt på dem og ta dem riktig. Nipping feilinformasjon i bud fra begynnelsen vil forbedre de måtene folk reagerer på deg under hele behandlingen.
Hvis du vet at du er i faresonen for visse typer kreft, lære å gjenkjenne symptomer. Typiske symptomer på tykktarm kreft inkluderer blodig eller stadig tynn avføring og vekttap som ikke kan forklares. Hvis du opplever disse symptomene, sjekk med legen din umiddelbart.
TIPS!
Slutte å røyke umiddelbart hvis du har kreft. Mange mennesker som har kreft feilaktig tror at det er ingen vits i å slutte å røyke fordi de er syke allerede.
Hvis en familie eller venn har kreft, er det nyttig for deg å gå til sine avtaler med dem. Du vil være i stand til å stille spørsmål de ikke hadde tenkt på før, og støtte dem gjennom denne vanskelige situasjonen.
Selv om screening for brystkreft kan føre til at noen lett ubehag, ikke la dette holde deg fra å bli vist. Det varer bare en kort tid, og er mer enn utholdelig. Det kan føre til påvisning av kreft og spare livet ditt, så ikke la frykten stå mellom deg og ta vare på helsen din.
Villaks
TIPS!
Forstå symptomene på enkelte typer kreft, som tykktarmskreft, hvis du håper å fange den. Noen av symptomene på tykktarmskreft er blodig eller tynn avføring og mage kramper.
Mange vet at villaksen er både sunn og deilig. Men er du klar over at laks er fullpakket med sunne omega-3 fettsyrer? Disse egenskapene har vært knyttet til kreft forebygging. Prøv å spise villaks minst to ganger i uken for å holde kreften produserende cellene i sjakk
Uansett hvordan du nærmer deg din behandling, er målet alltid det samme:. Beat kreft, og leve et langt og lykkelig liv. Jobben til legen din er å gi deg fysisk behandling, men følelsesmessig støtte vil trolig ikke bli funnet på sykehuset.
