vurdere et liv begrenset av terror og panikk, hvor hver handling er gransket og selv den minst beslutningen er forpint over. Timer er brukt saumfarer daglige ansvar eller omstendigheter som de fleste mennesker tåle lett. Ifølge National Institute of Health, er mer enn 40 millioner mennesker i USA som lider av angst lidelser påført med denne type virkelighet. Concordantly, om lag 18 prosent av amerikanske voksne opplever en form for en panikklidelse, tvangslidelser, bred angst eller fobier, for eksempel en sosial fobi, agorafobi, eller en spesifikk fobi, som legemliggjøre felles frykt for elementer som heiser, høyder eller germs.Are du blant dem? Mange er ikke klar over hvordan å skille hvis deres iboende forståelsen har utviklet seg til en fobi. En fobi er kategorisert som en irrasjonell angst eller frykt. Når noen møter en fobi trigger, kan han eller hun vokser panikk med raskere hjerte hjertebank og pust. Vanligvis, kan han eller hun begynner å føle en kvelningsfornemmelse eller hendene får klam. Personen kan også høre ringing i ørene og gjenkjenne de ikke klarer å fokusere på atmosfæren. Som enhver ubehagelig følelse, kan folk gå langt for å unnslippe erfaringer, innstillinger og elementer som utløser dem. Hvis en person har en sosial fobi, kan de unngå folk, eller om det er en vanlig fobi, inkludert edderkopper eller kister, de som lider en fobi tar sikte på å unngå disse triggere. Den angstlidelse fobi kan være en av de vanskeligste å komme til bunns i fordi påfølgende bekymringer ofte et resultat av fobi /angst forhold, slik som fortvilelse eller narkotikaavhengighet. Faktisk, de fleste som lider av en angstlidelse utvikler ofte andre angstlidelser. Selv om det kan være gunstig å møte med en mental helse profesjonell for å identifisere din fobi og forstå kjernen av det, er den sentrale skritt inngåelse behandling for fobier og angst. Det er flere behandlingsformer for vellykket lettelser en fobi, inkludert samtaleterapi, narkotika, systematisk desensitivisering, hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming. Ofte legemidler for fobi og angst behandling inkluderer sedativa, som faktisk forverre vanskeligheter fordi sedativa ikke avtale med de elementære årsaken til fobi. Andre helsepersonell favorisere samtaleterapi; Men å snakke om eller selv tenker om tilstanden eller atmosfære av årsaks angst fobi kan føre til en panikk attack.Traditional hypnoterapi – som bare bidrar faget til å realisere en avslappet tilstand av hypnose og deretter gi post-hypnotiske forslag eller kommandoer kan være svært effektiv hvis klienten er åpen for det. Men mange mennesker med fobier avslag ideen om at de vil være mer behagelig og rolig når de blir utfordret med situasjonen eller miljøet som utløser angst fra samkjøre fobi. Gitt de utfordringer og til og med hindringer av andre typer behandling for fobier, kan systematisk desensitivisering være en effektiv behandling. Det er prosessen med jevnt desensitizing en klient for å utløse som produserer den angstlidelse fobi og resulterende panikkanfall. For eksempel, hvis en klient ønsker å overvinne en fobi for hunder, blir hun bedt om å først sitte og tenke på en hund til hun er sikker med bildet. Da blir hun gitt et bilde av en hund for å se. Kanskje hun fortsetter å holde en plysj hund og så videre til hun er i stand til å bo i nærvær av en hund uten panikksymptomer – kanskje til og med kjæledyr hunden. Hovedpoenget er at etter hvert trinn, innrømmer hun at noe forferdelig skjedde og at hun er trygg. Hvis du noen gang møter hun panikk eller frykt, spør terapeuten motivet for å gå tilbake til forrige trinn før hun har innløst en følelse av komfort. Heldigvis er det en metode for å gjøre denne prosessen mindre skremmende og smertefull: Systematisk desensitivisering kan utføres som motivet er i en avslappet hypnose tilstand. Mens i en avslappet hypnotisk transe, ville kvinnen bli bedt om å utføre de samme handlingene, men hun ville faktisk føles veldig fredelig som hun forestilte seg selv føler seg komfortabel og avslappet i situasjonen som provoserer angst. Akkurat som levende systematisk desensitivisering som foregår uten fordelen av hypnose, hvis klienten lider noen angst om hennes fobi, er hun befalt å gå tilbake til forrige trinn. Den eneste ulempen er at denne prosessen kan trenge en god del tid å få løslatt fra et phobia.The raskeste og mest effektive måten å avskaffe en fobi er en Neuro-Linguistic Programming prosedyre som kalles en Visual /Kinestetisk dissosiasjon. Det lindrer ofte gjenstand for en kronisk fobi i løpet av bare én økt. Praksisen faktisk programmer fag for å angre, eller mentalt gå utenfor seg selv på det punktet at de kan vanligvis begynner sin angst angrep. Prosessen bokstavelig deler personlige følelser fra de mentale bildene som forårsaker panikkanfall i første place.CONCLUSION: Mens noen fobi behandling at noen påtar seg vil kreve engasjement og arbeid, kan systematisk desensitivisering kombinert med hypnose tilbyr en effektiv kur. Men NLP Visual /Kinestetisk dissosiasjon kan tilby en løsning som nesten virker magisk ved at motivet for å overvinne fobi raskt med betydelig mindre -. Kanskje ingen panikk eller ubehag
