Have du hørt om «ferie hjerte syndrom»? Dette er en forutsetning når en ikke-drinker eller en lett drikker gir i til helgen festhumør og går på en rangel. Hvis dette blir en vane og deretter på en skjebnesvangre kvelden personen kan få alvorlige brystsmerter, uregelmessig hjerterytme og åndenød. Blodtrykket kan skyte opp, øker risikoen for hjertestans og i alvorlige tilfeller kan også vise seg å være dødelig. Dette er grunnen til at hver og en av oss trenger å vite mer om moderat drikking.
(Farlig drikking blant middelklassen over 50 år er en «skjult fenomen «)
Ifølge noen av landets beste kardiologer, når det gjelder til hjerte helse, er alkohol som en glatt skråning. Selv moderate mengder kan hjelpe hjertet fungere normalt i gylne år, vil tunge eller binge føre til alvorlige konsekvenser for din hjertehelse.
(FSSAI til Snart utstede Draft Melding om Sprit Standards)
Så hvor mye er for mye ? Dr Subhash Chandra, formann (kardiologi) på BLK hjerte~~POS=TRUNC forteller at noe i overkant av 350 ml øl, 150 ml vin eller 45 ml av brennevin (40 prosent alkohol etter volum) en dag er dårlig for hjertet. Dr Ajay Mittal, kardiolog fra Max Super Tema Hospital i Patparganj enig. Men andre sier at nivået av moderasjon bør være lower.Dr TS Kler, administrerende direktør (hjertevitenskap) ved Fortis Escorts Heart Institute and Research Centre i New Delhi, sier opptil 60 ml brennevin (40 prosent nivå whiskey eller vodka ) en uke er akseptabelt. Han sier 100-120 ml alkohol en dag vil utløse endringer i menneskehjertet og dets functions.But de fleste andre ville trekke linjen litt høyere, advarer at moderasjon er stikkordet når det kommer til drikking. «Dette betyr et gjennomsnitt på én til to små drinker for menn og en liten drink for kvinner om dagen,» forklarer SS Sibia, medisinsk direktør ved Sibia Medical Centre i Ludhiana kjent for ikke-invasive behandlinger for ulike sykdommer. «Hvis du kan, hoppe drikker for et par dager i en måned,» han advises.Dr Lekha Pathak, direktør (kardiologi departement) Nanavati Super Tema Hospital i Mumbai føler at å drikke hver dag mer enn to små pinnene er ikke sunt. «Det er sant at alkohol, hvis tatt i medisinske doser, har gode effekter på helsen, men ingen tar det i medisinske doser. Av de som drikker, mange er reelle alkoholikere ikke drikker mindre enn tre til fire store knagger en dag», sier hun . «Alkohol, spesielt rødvin, har antioksidanter og flavonoider som kan bidra til å forhindre trombose (dannelsen av en blodpropp i en blodåre). Alkohol anti-clotting evnen kan også beskytte deg mot hjerteinfarkt, men det overskytende øker risikoen for hjerneslag og andre sykdommer slik som leversykdommer eller kreft «, sier Dr Sibia. Selv moderat drikking er farlig for de med ukontrollert diabetes, hypertensjon eller leversykdom. «De må ikke drikke alkohol i enhver form, så det kan utvikle kardiomyopati eller rytme problem i det øvre kammer hjerte», han warns.One episode av overstadig drikking innebærer minst 15 enheter (om lag sju og en halv pints med øl (4 prosent alkohol), eller en og en halv flasker vin (13 prosent alkohol). i januar i år, en stor studie av nesten 15 000 menn og kvinner publisert i European Heart Journal fant at det å ha opp til syv drinker i uken er assosiert med en 20 prosent lavere risiko for menn å utvikle hjertesvikt og 16 prosent redusert risiko for kvinner. «funnene tyder på at å drikke alkohol i moderate mengder ikke bidrar til en økt risiko for hjertesvikt og kan også være beskyttende,» sier Scott Solomon, professor i medisin ved Harvard Medical School og overlege ved Brigham and Women Hospital i Boston. «Overskudd av alt er dårlig. Den langsiktige bruk av alkohol kan ha ødeleggende effekt på ikke bare hjertet, men overordnede organ,» advarer Dr. Sanjat Chiwane, konsulent (kardiologi ) ved Columbia Asia Sykehus-Gurgaon.More enn to små drinker om dagen kan påvirker hjertet på mange måter. «det kan føre til uregelmessigheter i hjertet i form av manglende hjerteslag som fører til alkohol dilatert kardiomyopati grunn som, pumping av hjerte vil bli svak som fører til hjertesvikt, «Dr Pathak streker.
(hjerte vennlig mat og fiender av hjertet)
Ifølge anerkjente kardiologen Dr. Purshotam Lal, leder av Metro Group of Hospitals og heart Institute i New Delhi «indianere har tendens til å fråtse i overstadig drikking under festivaler eller familie feiringer. De spiser mye også, spesielt i vintre, som resulterer i treg fordøyelse av alkohol. Ta med mosjon og ha et sunt kosthold sammen med ansvarlig drikking. «Han råder. Alle sagt og gjort, nyte en drink, men kjent når du skal stoppe.
