Living med akne kan være svært vanskelig, og enda vanskeligere å finne akkurat den rette acne behandling for deg. Det er håp – holde forskning, læring og testing, og du finner den rette behandlingen for deg. Holde huden klar trenger ikke å være en prøver erfaring med så mange billigere naturlige behandlinger tilgjengelig i dag.
Akne er en av de vanligste hudsykdommer i verden, som berører mer enn 40 millioner mennesker. Akne er den vanligste hudsykdommen. Det finnes flere forskjellige typer av akne. De vanligste typene av kviser er whiteheads, blackheads, papler, pustler, knuter og cyster.
Sjekk din sjampo for å sikre at det ikke forårsaker kviser eller andre kviser på pannen din. Nye studier viser at i tider med høy følelsesmessig stress, for eksempel under eksamen tid i videregående skole, er det flere acne; er stresshormoner det gjerningsmannen? Forskere prøver å finne årsaken til kviser og arbeider på måter å forebygge plugger.
Sørg for å holde seg ute av solen hvis du tar noen akne medisiner. Det er mange naturlige akne hjem rettsmidler; du må kanskje prøve flere for å finne en som fungerer best for din hudtype. En nyttig middel synes å være å bruke is til å redusere hevelse forårsaket av betente kviser: gni den over skavanken i 2-3 minutter
Enhver makeup du bruker, bør listen på etiketten non-acnegenic eller ikke. comedogenic. Bruk trening som yoga og Tai Chi å bedre blodtilførselen til huden og støtte helbredelsesprosessen; det øker også tilstanden til indre organer som tillater dem å eliminere giftstoffer mer effektivt. Behandling med rå eple cider eddik vil fungere bedre på huden din hvis den ikke allerede er merkbart irritert av akne medisiner, akne produkter eller annen mislykket behandling.
Pass på å ikke bruke varmt vann i ansiktet ditt, bruk alltid lunkent vann. Bruk natron på en test området nøye for peeling, hvis du føler du trenger det. Prøv en flittig bruk av kokos olje flere ganger om dagen og ved sengetid for å se healing fordeler.
Noen naturlig hjemme rettsmidler inkludere dabbing på ikke-gel tannkrem eller sitronsaft tørke ut kviser. Drikker masse rent, filtrert vann kan være en av de viktigste tingene du kan gjøre for din akne, jobber fra innsiden og ut. Dette er litt rotete, men du kan prøve å lage en lime ved å blande tre spiseskjeer honning og en teskje kanel sammen og bruke lim på kviser ved sengetid for to uker, og vask den av hver morgen; honning har anti-bakteriell handling -. en billig, naturlig hjemme bøte
Det gjentas for ofte, vil du være bra for huden din og aldri pop eller klemme en kvise uansett hvor fristende. Det er lett å behandle akne billig, enkelt, naturlig, men effektivt, hjemme.
Enten du spiser en naturlig diett av levende frukt og grønnsaker eller spise døde junk food, hva du spiser kan ha en direkte eller indirekte påvirke på den mannlige hormoner som kan eller ikke kan spille noen rolle i akne. I tillegg til eksterne akne behandling er det enda viktigere å jobbe fra innsiden ut også. Legge til en rekke friske, rå frukt til dietten har hjulpet mange mennesker klare huden opp; det er tonnevis av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i frukt.
Essensielle fettsyrer er spesielt viktig for personer med inflammatoriske tilstander som eksem og akne. Drikk masse og masse rent, filtrert vann hver dag.
For en enkel fiber boost, bland i to spiseskjeer med jord opp flaxseeds i rå applesauce, fra to til tre epler, laget i food prosessor. Spis mat som inneholder essensielle fettsyrer. Spis minst to økologiske epler om dagen mens du arbeider for å klare opp huden din; epler er bra for hud helse – økologisk slik at du kan spise plantevernmiddel uten hud (det meste av eple pektin er i huden), som hjelper med forstoppelse.
De to vanligste fordøyelseskanal bekymringer som påvirker huden din ikke er nok vann og ikke nok fiber. Få rikelig med sol på armer og ben; solskinn utløser produksjon av vitamin D3, som er nødvendig for å ha sunn hud.
Ikke gi opp – prøv alt du kan før du får lindring fra din akne. Analysere alle akne behandlinger tilgjengelig og gjøre det beste avgjørelsen for deg, basert på din situasjon. Heldigvis har mange oppdaget gjennom prøving og feiling hvordan å kurere sin akne.
