Det er ingen hemmelighet at diabetes er en alvorlig sykdom blant afrikansk-amerikanske folk. Ifølge American Diabetes Association 4,9 millioner, eller 18,7% av alle afro-amerikanere 20 år eller eldre lider av diabetes. Den sjokkerende nyheten er at diabetes er 60% mer vanlig i afrikansk-amerikanere enn i hvite amerikanere. Afrikansk-amerikanere er dobbelt så høy sannsynlighet for å lide en amputasjon og fem ganger mer sannsynlig å lide nyresykdom enn andre mennesker med diabetes. Det stopper ikke der; Afroamerikanere er nesten 50% større sannsynlighet for å utvikle diabetisk retinopati som fører til blindhet enn andre raser. Vi har et helse krise i det svarte samfunnet, og vi må bruke alle verktøy til rådighet for å erobre denne sykdommen.
Det er fint å ha en smarttelefon, men vi trenger å lære å gjøre mer med teknologien enn snakk, tekst og legg tweets og bilder på noen sosiale medier området. Vi trenger å lære å bruke teknologien til å konfrontere, administrere og til slutt eliminere problemene som plager svarte mennesker
Oddsen er at du kjenner noen med diabetes.; kanskje deg selv eller en slektning. Og jeg vedder på at du eller den personen har en fin smarttelefon. Det er apps tilgjengelig for både Android og iPhone som er utviklet for å bidra til å overvåke og kontrollere diabetes. Sin tid svart folk lære å bruke denne teknologien til å effektivt administrere og kontrollere diabetes. Jeg sterkt oppfordre deg til å undersøke den beste av disse programmene nedenfor for å hjelpe deg selv eller noen du er glad i.
Få de siste artiklene direkte til din innboks!
Lukk Takk for at du abonnerer! Sørg for å åpne, og klikk ditt første nyhetsbrev slik at vi kan bekrefte abonnementet. Fooducate – tilgjengelig gratis på Android og iPhone. Administrerende diabetes handler om å håndtere din diett. Oppgaven strekker seg utover bare å telle kalorier og ser på din vekt. Svarte mennesker lider med denne sykdommen må fokusere på hva som er i maten deres. Ingredienser saken. Fooducate kan vise deg hvilke matvarer er høy i sukker, fett og andre unødvendige ingredienser. App skanner strekkoder på de produktene du kjøper, og hjelper deg å bestemme hva pakket mat du bør eller ikke bør spise. Du kan oppgradere din konto til premium nivå og legge inn detaljer om dine personlige helse og helse mål. Tilleggsfunksjoner med oppgraderingen inkluderer tips og informasjon om gluten og allergier
Glooko -. Finnes gratis på Android og iPhone. Med Glooko kan du laste opp dine blodsukkermålingene dine direkte fra måleren. Dette skaper en nøyaktig oversikt over tallene som er tilgjengelige for deg til enhver tid. Du kan se gjennom denne statistikken brutt ned i en graf. Dataene kan du og legen din for å enkelt spore data. Glooko tilbyr også en mat database med informasjon om maten du spiser. Ved hjelp av dette programmet hjelper deg å holde orden på kosthold, mosjon rutine og medisiner. Endelig all denne informasjonen kan synkroniseres og sett online
Diabetic Audio Oppskrifter Lite -. Gratis tilgjengelig bare på Android. Matlaging med dette programmet vil du lære å lage retter som bakt eller grillet sjømat med ulike sauser og smakstilsetninger. Du trenger ikke å være kjedelig med maten. I tillegg kan du lære alt om måltidet og dens ernæringsmessige makeup. Applikasjonen tilbyr også et utmerket bibliotek av lav-fett, lite sukker oppskrifter som utvider stadig fordi brukerne kan sende inn sine egne oppskrifter. Du kan også finne oppskrifter på forretter, hovedretter, småretter og desserter. Andre funksjoner i dette programmet inkluderer justerbar skriftstørrelse og lyd evne slik at du kan lage mat og lytte samtidig
Men la oss være ekte for et sekund.; for svarte mennesker mat er en forlengelse av vår identitet. Men på grunn av diabetes noen svarte mennesker kan ikke alltid nyte den etniske maten vi så glad i. Men situasjonen er ikke håpløs. Du kan finne gode soul mat oppskrifter for diabetikere online. Og Amazon har New Soul Food Cook Book for personer med diabetes. Du kan også søke på nettet. Her er et forslag; Søk etter «Soul mat for diabetikere.»
Diabetic Connect – tilgjengelig gratis på Android og iPhone. Å leve med diabetes kan være et tøft liv. Og få folk virkelig forstår unntatt andre diabetikere. Diabetiker Connect bringer diabetespasienter sammen slik at de kan snakke, dele tips og lære sammen. Det er en ideell sosiale medier for å gjøre personlige forbindelser med andre diabetikere og for å finne og tilby support.Users kan engasjere seg i samtaler ved å følge aktiviteten feeds. Du kan lære hva andre synes om de nyeste diabetes behandlinger og teknikker.
Å være svart og diabetiker har sine egne spesielle utfordringer. Men aldri tro at du er alene. Internett er ment å bringe folk sammen og dele. Det finnes måter å få kontakt med sorte diabetikere på African American Health med fokus på diabetes, hypertensjon og stress Facebook-side. Du kan også besøke blackdiabeticinfo.com
Glukose Buddy -. Finnes gratis på Android og iPhone. En hyppig oppgave fleste diabetikere er prøvetaking av blod. Det kalles blod overvåking. Gjør det enklere å logge og spore disse tallene betyr at du kan gjøre det riktig og til rett tid. Glukose Buddy lar brukeren lagre disse tallene med minimal innsats. Dette programmet bidrar til å redusere glemsel når det gjelder å samle inn dine tall ved å minne deg med meldinger. Glukose Buddy lar deg logge glukose tall, insulindoser og carb inntaket til hvert måltid. Du kan også holde styr på trening, blodtrykk og vekt. Informasjonen kan synkroniseres og sett online
Diabetes App -. Gratis tilgjengelig bare på iPhone. Spørsmålene er de som må bli spurt når du er diabetiker. Hvor mye sukker var i det smultring? The Diabetes App har svaret. Dette er ingen triviell sak for mennesker som lever med diabetes. Dette programmet holder styr på de tingene som har en innvirkning på blodsukkernivået. Å vite og forstå dette kan gjøre en forskjell og hjelpe brukeren foreta informerte valg om kosthold og behandling. Applikasjonen inneholder en kalender som lar deg en rask oversikt over viktig helseinformasjon. Maten database fungerer selv når du ikke er på nettet, og du kan spore din vekt, blodtrykk, vanninntak, og mer. Programmet er allsidig slik at brukeren kan sikkerhetskopiere data, dele informasjon via Twitter, og tilbyr passord beskyttelse for sikkerhet
OnTrack Diabetes -. Gratis tilgjengelig bare på Android. Vil du vite din gjennomsnittlige blodsukkernivået for måneden? Hva med en mild påminnelse om å ta blodprøver eller ta medisiner? Hva med å dele denne informasjonen med legen din? OnTrack Diabetes er app som kan gjøre disse tingene og mer. Programmet hevder en brukervennlig layout og gjør denne informasjonen lett tilgjengelig
dbees.com -. Finnes gratis på Android og iPhone. Noen leger mener at diabetes er ikke en enkelt sykdom. Den kan defineres som en gruppe av metabolske sykdommer. Personer med diabetes har mye til felles, spesielt svarte folk. Men det er ting om sykdommen som er veldig individuelt. Den dbees.com app gir deg personlig frihet til å styre din tilstand. dbees.com hjelper deg med å håndtere insulin, insulinpumpe, medisiner og kosthold. Utformingen av programmet kan du spore din diabetes mens administrerende et travelt liv. Du kan programmere påminnelser og få tilgang til dine data på nettet og dele informasjon med legen din
Glucool Diabetes -. Å leve et normalt liv er målet å håndtere diabetes. Glucool Diabetes tilbyr et allsidig program som lar deg leve som normalt liv. Den allsidige Glucool Diabetes app lar deg tilpasse diabetesbehandlingen til å passe din livsstil. Legg insulin, karbohydrater, og personlige notater raskt og effektivt. Du vil ikke lenger å stole på hukommelsen når du besøker legen. Applikasjonen lar deg sikkerhetskopiere og gjenopprette data, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å miste alle dine poster. Applikasjonen tilbyr også fine grafiske muligheter som tillater brukeren å fokusere på problemer og finne ut hvor ting kom ut av klask. En kontinuerlig registrering av blodsukkernivået, blodtrykk, inntak og medisiner kan hjelpe deg og legen din i å vurdere og diagnostisere problemer. Dette hjelper deg og din lege ta viktige helsetjenester beslutninger trygt.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Diagnostisering og behandling av diabetes er et samarbeid mellom deg og legen din. Å leve et normalt, sunt og hyggelig liv er fullt mulig. Men du må jobbe med legen din og for deg selv. Det betyr at du må bruke den kunnskapen og teknologien tilgjengelig for deg. De vil ikke kalle det en smarttelefon for ingenting.
Denne artikkelen publiseres med tillatelse fra den afroamerikanske Cyber rapport.
