And innen utgangen av kontoret dagen, kan du knapt se på noen i øynene. Hånd på skulderen og et øye nesten i ferd med å gråte, kan du knapt holde tritt med smerte. Ingenting ser ut til å heve smerte, verken smertestillende, og heller legge ned hvileposisjon. Bruk av en salve i midten av arbeidet høres uprofesjonelt og med stram deadline nærmer seg, du rett og slett ikke har råd til å ta fri fra arbeidet. Hvis dette synet høres kjent ut, så du bør nok sjekke med legen din om pain.Neck forstuinger, smerter og muskel rive alle påvirke den nærmeste naboland skulder. Spenninger, stress og overbelaste, føre til skulder muskler til kontrakt og bære dem. Og over tid, kan skulderen lider av alvorlige konsekvenser som forvridning, rotator cuff tåre, frossen skulder og leddgikt. Enkle teknikker som restitusjon og tropiske salver bidra til å lindre smerten midlertidig. Nakke og skulder øvelser styrke musklene, noe som gjør dem mindre utsatt for slitasje. Opprettholde en oppreist holdning og ta hyppige pauser i mellom arbeid vil bidra til å slappe skuldre og nakke muskler. En av de hyppige områder av skuldersmerter oppstår fra rotator cuff området. Betennelse og rive av de fire musklene som utgjør rotator cuff er et problematisk område for et flertall av folk som lider av skuldersmerter. Skulderen smertebehandling i et slikt tilfelle er variert, og avhengig av det aktuelle området, arten av forstuing og alvorligheten av smerte, leger fore en rekke medikamenter. Vanlige rotator cuff behandlingsmetoder er anti-inflammatoriske og smertestillende. Komplett resten til skulderen er første skritt for å starte noen skulder smertebehandling. Hvis smertene vedvarer, kan leger anbefaler steroid injeksjoner eller fysioterapi. Hvis smertene lenger vedvarer, vil legen foreslå kirurgi som den mest foretrukne løsningen for rotator cuff tåre behandling. Blant de mange rotator cuff behandlingstilbud, er kirurgi kanskje den mest kompliserte av alt. Teknologien har gjort det mulig å oppnå rask og smertefri behandling prosedyrer, alle bidrar til effektiv smertebehandling og rask helbredelse av skulderen. Åpne reparasjon, artroskopi og mini-reparasjon er de tre mest foretrukne moduser av kirurgi for rotator cuff behandling. En komplisert tåre ville innebære en innsnitt gjøres over skulderen for å løsne deltamuskelen. Den problematiske området ville være godt synlig og nødvendig behandling ville bli deretter fulgt. Den nyere teknologi kan kameraer for å veilede gjennom operasjonen. Dette blir den minst invasive av alle behandlingsalternativene, er foretrukket alternativ for en mindre tåre. Det hele starter med en liten forstuing og deretter fortsetter å gå videre til en tåre hvis du ikke tar de nødvendige forholdsregler. Alt du trenger er en dose av rutinemessige øvelser og hyppige avslapping teknikker for å ta vare på verket i musklene. Og dersom det blir gjort, kan det spare deg fra å gå under kniven samt lagre de hardt opptjente pennies.
Skuldersmerter behandling options
