En dag kom jeg over en liten paperback volum kalles «rå grønnsaker Juice» av N W Walker. Dr Walker var en fantastisk mann, som var en pioner rundt århundreskiftet, en Juicer (fortsatt markedsføres i dag) og egentlig hele konseptet med å trekke ut saften fra grønnsaker og frukt. På denne måten forsøkte han å få på «essensen» og kast av restmasse (i utgangspunktet bare cellulose) og dermed redusere den energien som kreves for å fordøye maten. Det ville tillate kroppen å få alle de rike vitaminer og mineraler den trenger for helse og vitalitet.
Walker også gjorde et dypt studie av effektene av disse juice på likene av syke mennesker. Han fant at mat enzymer, som er komplekse stoffer som gjør oss i stand til å fordøye maten ordentlig, er skjult i plantene, og er gitt ut på den måten juicing i overflod.
juicing metode, og forbruker hovedsakelig rå planteføde (ukokt-ubehandlet) fanget på med mange amerikanske er i 60-og 70-tallet, kort tid etter, påvirker Storbritannia og Vest-Europa, og påstander om alle typer helbredende fordelene ble snart bli tydelig.
jeg vil spare deg en mer detaljert analyse av alt som Dr. Walker oppdaget. Du kan enkelt få tak i sine skrifter ved å gjøre et Google-søk på internett, eller via Amazon.
Som en kristen, og en fast tro på Guds kraft til å helbrede, naturlig jeg søkt bønn fra mine venner og kirke familie. Jeg har også besluttet å gi juice terapi en prøve, også som min del.
Jeg sluttet å spise en nesten helt kokt diett, den vanlige «kjøtt og to veg.» Britiske måltider regime, og introduserte min syke kropp til flere halvlitere med gulrot juice daglig, i tandem med grønne bladsalater, med tomater, selleri, agurk ulike paprika og så videre.
Alt dette næringsrike rå mat, begynte å markert forbedre min helse, og veldig raskt også. Smertene begynte å lette, og min energinivå skutt opp. Ikke på noe tidspunkt gjorde jeg tar noen form for medisiner, smertestillende eller noe av den ilk.
I løpet av 5 uker, hadde all smerte lenge borte og min prostata problem var historie. Andre fordeler som klarere hud, blankere hår, og bedre søvnkvalitet var herlig uventet bonus!
Jeg var blåst bort med resultatene! Fra den tid (25 år siden nå som jeg skriver dette) Jeg har avgjort på en hovedsakelig 70 prosent rå mat livsstil.
Min generelle helse er god, og mitt utseende, så jeg er blitt fortalt, er at av en mann 10 år yngre enn min virkelige alder.
for at jeg takker Gud, som jeg tror virkelig førte meg til forståelsen og praktiseringen av en diett som kan virkelig bli kalt » opprinnelig». Du finner den i den første boken i Bibelen, Genesis, (som betyr «begynnelsen») hvor Adam og Evas diett er «urtene på marken …» og frukt. Ingenting tilberedes, ingen dyrekjøtt.
Så, det er mitt kort til en vurdering. I dag skriver jeg mye om hele emnet av rå mat og leve sunt på mange elektroniske tidsskrifter, og på bloggen min. For å få min gratis e-bok bare klikk på linken.
god helse!
