Akne er en frustrerende hud tilstand. Det begynner å plage en person i tenårene og fortsetter å påvirke hans /hennes liv selv i 30-årene. Hvis du er uheldig, så kan du også få kviser i 40-årene og 50-årene. Ettersom tilstanden kan være sammen med deg for en levetid, er det viktig å vite måter å håndtere det. Selv om du har redusert dine kviser etter bruk av akne behandling, er det store sjanser kviser dukker opp igjen hvis du ikke opprettholder huden din. Her er noen tips alle som har akne utsatt hud, må vite:
• Hold huden ren og fri for smuss og urenheter. Vask ansiktet to ganger om dagen med mild rens for å fjerne forurensing og skitt. Akne problem tendens til å forverre etter svette, så det er nødvendig å vaske deg ansikt etter trening eller etter når på seg en lue eller hjelm.
• Bruk et ikke-såpe cleanser for å vaske ansiktet. Fokus på T-sonen, men ikke være for vanskelig. Bruk fingertuppene til å rense ansiktet. Unngå å bruke vaskeklut eller ansikt svamp som det kan forårsake kviser å bryte og spre bakterier.
• Det er viktig å eksfoliere huden to ganger i uken for dyp-rensing. Ikke skrubb som det kan gjøre akne verre. Bruk en mild eksfolierende ansiktsmaske eller rengjøringsmiddel for å fjerne døde hudceller. Hvis du har alvorlig avslapnings, hoppe peeling, men gjør rensing rutine avansert. Du kan bruke en rensende verktøyet på en daglig basis for å unngå behovet for peeling.
• Etter rensing, ikke glem å lukke porene og gjenopprette hudens pH-balanse. Du kan bruke alkoholfritt toner for formålet. DAB noen toner på en bomullsdott og gni den over hele ansiktet. Fokus på T-sonen og hake. Ikke bruk produkter som irriterer huden din som astringents.
• Ikke hopp fuktighetsgivende. De fleste mennesker med akne utsatt hud tror at de har nok olje på huden og dermed trenger de ikke å bruke fuktighetskrem. Det er imidlertid viktig å låse den naturlige fuktighet etter rensing. Plukk en lett, oljefri formulering som gir fuktighet uten å forlate din hud klissete.
• Ikke vent for kviser å visne bort naturlig. Bruk spesifikk behandling for healing og reparere huden. Tenk naturlige produkter som Makari Clear Acnyl Cream som det bidrar til å kontrollere talgproduksjonen og avklarte hudormer. Som kremen er ganske fuktighetsgivende, kan du bruke den over hele ansiktet som en fuktighetskrem. Dette vil spare deg fra å investere i antall produkter.
• Kvinner som bruker sminke må sørge for at de bruker vannbaserte produkter som olje-baserte kan gjøre akne verre. Det er også viktig å vaske make-up børster regelmessig som de havn skitt som kan føre til kviser.
• Menn med akne utsatt hud bør være forsiktig når du barberer deg. Endre barberbladene regelmessig. Bruk en fuktighetsgivende barbergel og etterbarberingsvann inneholder anti-inflammatoriske ingredienser. Det er bedre å vaske ansiktet med en antibakteriell vask før barbering.
• Gjør solkrem din beste venn. Soling kan føre til akne problem å forverre dermed iført solbeskyttelse er viktig. Solkrem som du bruker må ha SPF 15 minst. Ikke glem å bruke på nytt etter hver to til tre timer for maksimal beskyttelse. Bruk solkrem 365 dager i året.
• Unngå melkeprodukter så mye du kan som de inneholder østrogen som stimulerer olje kjertel, som fører til akne. Diett høy i fett og saltinnhold må også unngås fordi det gjør akne problem verre.
• Drikk mye vann og spise vann-rik frukt som vannmelon. Vann hjelper avgifte kroppen din, redusere akne problem.
• Hvis du har utbrudd på kroppen din, ikke pop dem da det kan føre til arrdannelse. Bruk riktig behandling som gjør dem visne bort naturlig.
