TIPS!
Hvis du lider av astma, er det viktig at du slutte å røyke sigaretter. Røyking er fryktelig for folk, det er virkelig ille hvis astma blir verre og blokkerer oksygen til kroppen din, trenger du oksygen til å arbeide og avverge astma.
Har du lider av astma og skulle ønske du kunne lære mer om det ? Du er ikke den eneste. Mange ønsker å vite mer om astma, men bare ikke vet hvor du finner denne informasjonen. De tingene som du vil lese om astma i denne artikkelen kan være en overraskelse for deg.
TIPS!
Når du har astma, er det viktig at du unngår rengjøringsprodukter. Mange av kjemikaliene i rengjøringsprodukter kan utløse astmasymptomer eller angrep.
Hvis du er en astmatisk, er det viktig at du aldri røyk, og hvis du allerede gjør, bør du slutte så snart som mulig. Røyking er en forferdelig vane, men det er enda verre for noen som lider av astma som det reduserer mengden oksygen som kommer til lungene.
TIPS!
Du må unngå alle av astma utløser som du vet. For noen mennesker, kan det være relatert til allergier, som en reaksjon på støv eller pollen.
Hvis du har mild til moderat astma angrep, puste ut kraftig for å få hver bit av luft ut fra lungene. Pust ut i en hard og rask måte. Pust ut med maksimal kraft! Pust en serie av tre raske åndedrag, etterfulgt av en dypere en, før exhaling med kraft igjen. Ikke bare vil du puster i takt, men du vil fokusere sterkere på hvordan du puster og bli klar over pusteproblemer. Det vil også presse all luft ut av lungene, slik at du kan få mer luft i. Du kan hoste hardt eller lage slim, men det er bare et tegn på pusten din er å komme tilbake til normal.
TIPS!
Astma er en kronisk tilstand som pågår over tid, og som sådan, vil kreve en kontinuerlig behandling og håndtering regime. Vær sikker på at du gjør det meste du kan hver dag for å holde symptomene under kontroll.
Hvis du er en lidende av astma, holde seg borte fra sigarettrøyk. Røyking er spesielt farlig for astmatikere. Unngå innånding av damp eller kjemiske gasser. Noen av disse tingene kan utløse et astmaanfall. Hvis du er rundt andre som røyking, fjern deg.
TIPS!
Hvis du lider av astma og allergi som resulterer i angrep, kan du få injeksjoner av langvarig medisinering for lindring. En utmerket antistoff medisiner som fungerer godt for å kontrollere astmasymptomer, forårsaket av allergiske reaksjoner kalles Omalizumab, og kan administreres av allergolog.
Nesten alle med astma ønsker å lære om tilstanden. Denne artikkelen hensikt var å gi deg nødvendig informasjon du kan bruke for å lette noe stress som er assosiert med astma. Bruk råd fra denne artikkelen i ditt eget liv, og du bare kan finne å leve med astma er ikke så ille som det ser ut!
