Hvis du lider av akne, vet du hvor utmattende det kan være å føle som om du kjemper en tapende kamp. Dyre kremer og behandlinger lover en rask kur, men måneder senere, er du fortsatt lider med liten eller ingen forbedring. Tipsene i denne artikkelen vil hjelpe deg å få hud som er klar og akne gratis.
Personer som lider med kviser vil ofte ønske å pop sine kviser. Hvis du absolutt må, sørg for at hendene og negler er nyvasket for å unngå forurensing pore med bakterier. Dette vil bare føre til mer kviser. Ta den ytterste mengde omsorg hvis du må pop dem, for best resultat.
Ikke gi inn i fristelse. Unngå å plukke på akne. Prøv en naturlig akne krem i stedet. Du kjører risikoen for infeksjon og arrdannelse hvis du plukke dine kviser. Hvis du plukker huden din, kan misfarging forekomme som kan ta mange år å falme.
Kutte ned på meieriprodukter og kjøttprodukter i kosten for å hjelpe til med kviser. Kjøtt og melkeprodukter er fulle av hormoner som vil negativt påvirke huden din, så det er en god idé å kutte ned eller eliminere disse produktene fra kostholdet ditt.
Ekstreme temperaturer kan også forårsake kviser. Du kan finne at i varmere vær du har en tendens til å svette mer. Svette er en stor pore-clogging skyldige. Mange ganger, kan dette føre til kviser. Hvis været er kaldt, kan du få tørr hud. Ingen av alternativene er bra.
Du bør alltid unngå popping, eller plukke på, akne kviser. Popping kviser vil spre bakteriene enda mer, noe som øker blemishes. Du risikerer også muligheten for å skremme hvis du ikke la det gro naturlig.
Du kan faktisk bruke de brukte teposer fra kamille te å behandle akne. Plasser en kul tepose til det berørte området; dette vil redusere hevelsen og ta bort røde øyne.
Gjør hva du kan for å redusere nivået av stress du opplever. Mens stress ikke direkte forårsaker kviser, kan det gjøre det vanskelig for immunforsvaret til å håndtere en eksisterende sak.
Spis mindre meieri-og kjøttprodukter for å redusere akne. Kjøtt og melkeprodukter er fulle av hormoner som vil negativt påvirke huden din, så det er en god idé å kutte ned eller eliminere disse produktene fra kostholdet ditt.
Ikke bland kviser krem. I panikk, noen mennesker velger å samle aktuell acne behandlinger i håp om at de vil arbeide effektivt sammen. Hver har ulike ingredienser, men noen ganger svært tøffe seg. Den kombinasjonen kan være svært vanskelig på huden og forårsake irritasjon og skade.
Bytt til en mer naturlig hud produkt hvis du har gjenstridige kviser som ikke vil gå bort. De fleste av produktene er tilgjengelige for å behandle kviser inneholde sterke kjemikalier som bare vil tjene til å forverre dine hudproblemer. Dette resulterer i flere kviser på grunn av blokkerte porer. Ved hjelp av de naturlige produktene vil hjelpe huden i sin helbredende grunn av antibakterielle egenskaper de inneholder.
Bruk urter fra kamille te for en fantastisk akne rettsmiddel. Du kan redusere hevelse og rødhet fra kviser ved hjelp av en kald tepose på det berørte området.
Hvitløk er en veldig kraftig mat. Hvitløk kan bidra til å bekjempe kviser. Det renser giftstoffer som finnes i kroppen og klarner veien for utvikling av ny hud. Du kan sette hvitløk på en bagel eller toast eller selv gjøre hvitløk juice
En måte å forebygge lokaliserte kviser kviser er å unngå å berøre ansiktet med hendene hele dagen.; Dette gjelder også bruke fingrene til å presse en kvise. Mange giftstoffer og bakterier kan bli introdusert i åpne kviser sår. Du bør også vite at dukker zits kan føre til infeksjoner.
Men, vil du ønsker å unngå stress i livet ditt på alle kostnader. Mens stress ikke forårsaker akne, kan det forverre allerede eksisterende akne.
Skin Care
Hudpleie produkter som inneholder salisylsyre fungerer best til å behandle akne. Noen hudpleie produkter som inneholder salisylsyre (ellers kjent som beta hydroxy acid), fører til at huden til å kaste sine celler raskere.
Du bør endre sengetøy ofte for å unngå hudproblemer. Det overskytende olje kan få på putetrekk og laken mens du sover. Oljen vil gå tilbake til huden din neste gang du sover. Vask sengetøy ofte for å stoppe denne syklusen.
Bruk komfortable klær laget av naturlige materialer. Naturlige fibre tillater huden å puste bedre, noe som vanligvis fører til bedre hud tilstand og mindre kviser. Du kan redusere hyppigheten av acne breakouts i varmt vær med seg lette, komfortable klær som ikke vil forverre huden i varmere klima.
Den er ting du kan gjøre for å behandle en kronisk eller akutte kviser problem. Vitenskapen har gjort store fremskritt i behandling av kviser, tenårene sykdom som påvirker bokstavelig talt millioner av voksne. Vær tålmodig i kampen mot akne, ikke klar hud ikke skje over natten. Følg disse retningslinjene, og du vil oppleve bedre hud raskt.
Hvis du kan gå til svømmebassenget så ofte som mulig. Svømming kan bidra til akne, og det er veldig avslappende og godt for kroppen din. Klor i bassengvannet kan faktisk bidra til å redusere akne.
