! En av de tingene som du bør kjenne er at lukking av dine airpipes er i utgangspunktet kroppens forsvar mot å senke CO2-nivåer forårsaket av deg å puste mer enn det som er passende for mengden fysisk arbeid du gjør. Det er ditt forsvar mot din slipper ut mer CO2 enn du produserer. Så når du suge Astma Relief kjemikalier inn dine airpipes, deres kraftig effekt over-ritt forsvar, og gjør at du kan puste så dypt som din breathostat vil at du skal. Det er en god følelse av lettelse når airpipes skyves åpen igjen, og du er i stand til å gå tilbake til å puste mange ganger mer luft enn du trenger. Aaaahhhhhhhh. Hvis du bruker et legemiddel med en lang aksjon, kan du puste så mye du vil hele dagen. Nesten ingen begrensning i det hele tatt. Det eneste problemet er at etter en stund, kan det være dager, uker eller år, vil forsvaret ditt begynner å bli litt mer alvorlig om å stoppe CO2 tap [som den vet er dødelig]. Et eksempel på utvikling av alvorlig astma La oss følge utviklingen av en typisk astmatisk. La oss si den unge gutten hadde en hoste [bronkitt] i løpet av barndommen, og sannsynligvis noen høysnue. Som tenåring hoste redusert, men ble erstattet av en begrensning i hans pust, vanligvis svært tidlig om morgenen, eller når han utøvet. En bekymret forelder tok ham til legen, som gjorde ulike tiltak «! Astma» menter, og legen diagnosen, Skammen av dette ble skjult, og tenår instruert om bruken av en puffer [la oss si «relief-puffer»]. Ved starten, alle tok det var to puffs, nå og da, sier to ganger i uken, og hvese forsvant som magi. Ikke værst. Senere samme år, vinteren var ganske stygg. Han fant han trengte å bruke puffer mer og mer. Hans mor, etter å ha lest om den økte dødeligheten forbundet med høy bruk av puffers returnert ham til legen. «Ahh» sa legen klokt, «vi må innføre en .preventative puffer», da dette har vist seg å redusere dødeligheten som tilsynelatende hadde steget på grunn av økt bruk av avlastnings-type puffer. Han måtte ta forebyggende puffer hver morgen og kveld. «Er dette for resten av livet?» spurte sin mor. «Svært sannsynlig, men vi får se,» sa legen. Til tross for den nye puffer, begynte han å bli mer og mer strammere, mer og oftere. De to puffs av lettelse puffer ikke lenger fungerte bra nok, så de kjøpte en maskin som sprayet den kjemiske ut av en maske han bar på ansiktet hans. Dette ga ganske god lindring, men på noen dager han trengte det 3 eller 4 ganger. Han var en stor tenåring, så han fikk full voksen dose, og sørget for at han brukte alle det. [Merk: 0,1 puff av lettelse puffer er 1 /10.000 av et gram. En full nebule av lettelse puffer er 50 /10.000 av et gram. Så en nebule er lik 50 drag, men mye kommer ut av sidene så la oss si at det er lik 25 drag fra lettelse puffer.] Mor begynner å bli veldig bekymret nå, har vært tilbake til legen, som har doblet dosen av forebyggende puffer og henvist dem til en «pulmonologist». Denne legen ser stort sett astma, og regnes som den beste i området. Han gjør umiddelbart flere tester som involverer stort sett pusting og pesing, og setter vår gutt på 50 mg orale steroider per dag, for 6 dager, deretter på en reduksjon av beløp. Dette reduserer astma, og to uker senere, er det kun nødvendig puffers. Et par uker senere, begynner det hele på nytt. Familien lære å leve med det, og har noen perioder med god helse. Deres pulmonologist ser dem hver måned, og får tak i nye legemidler tidligere for dem å prøve. Som arbeider for en stund, men så ut til å mislykkes, er en tur til legevakten gjort om to ganger i året. Så, etter 8 år, flytter familien til et annet område i nærheten av stranden. Gutten tar opp surfing, og innen en uke astma har stoppet. Et kall til deres pulmonologist får svar at dette skjer ganske ofte, synes .they å bare vokse ut av det. Denne historien illustrerer hvordan mengden av lettelse medisiner som trengs vanligvis øker med tiden i mange mennesker. Andre aldri trenger mye mer som et par drag om dagen. Hva er det egentlig som skjer? Din overbreathing mønsteret er årsaken til at du mister mer og mer CO2 fra lungene. Når det blir lav nok, fungerer kroppen din til å felle mer i. Når du føler denne begrensningen, det føles ubehagelig, og du føler at du ikke får nok luft. Den bronkodilaterende du forteller luftrørene for å åpne opp. [Slår av forsvar, og stopper den i ca 4 timer.] Dette betyr at du kan gå tilbake til å puste som forårsaket behovet for forsvaret i første omgang. Hvis pusten din ikke har blitt bedre når stoffet slites av, vil ditt forsvar starte på nytt. Du vil ønske mer narkotika, for å forbedre luftstrømmen igjen. I løpet av en periode, vil dette føre til at man for å trenge mer og mer av stoffet, som kroppen blir mer motstandsdyktig mot den. Hvor en puff per dag var nok før, kan du begynne å trenge mange flere drag, pluss tillegg av andre legemidler. Hvis denne sløyfen fortsetter uten en bedring [nedgang] i pusten din, vil kroppen jobbe hardere og hardere for å stoppe CO2 tap, til punktet der sykehusinnleggelse er nødvendig fordi airpipes ikke lenger svare i det hele tatt til narkotika. En teknikk som har vist seg å hjelpe folk med dette problemet er Buteyko Breathing Method. Buteyko Breathing Method lærer deg å bruke pusten til å felle i mer CO2 ved første tegn på astma, og etter kort tid bruke hurtigvirkende, korttidsvirkende legemidler da bare hvis nødvendig.