De stressfaktorer vi står overfor i vårt daglige liv kan ofte bli ignorert og presset seg forbi, men har du noen gang lurt på hvordan stress påvirker kroppen din? Vel, det er et velkjent faktum at å bo anspent og stresset om ting kan ta en toll på ditt hjerte, fordøyelse og selv immunitet. I dette innlegget Dr Bhavesh Vora, konsulent nefrolog og transplantasjon lege, asiatisk Heart Institute, Mumbai, forteller deg hvordan stress kan påvirke nyrene. ?
Hvordan påvirker stress nyrefunksjon
Øker blodtrykket: Stress kan gi opphav til høyt blodtrykk, og siden høyt blodtrykk er en av de viktigste årsakene til nyresykdom (bortsett fra diabetes ), stress kan føre til en økning i blodtrykket og har en negativ effekt på nyrefunksjonen
kan forårsake blodsukkernivået til raser nedover. Stress kan forverre diabetes og ofte er årsaken til ukontrollert blodsukker .
Øker antall sigaretter du røyker: En vanlig fenomen i folk i disse dager er å røyke for å avlaste stress. Dette er igjen en veldig dårlig vane som røyking er svært skadelig for nyrene som det fører til en reduksjon i blodsirkulasjonen i orgelet, som igjen kan føre til nyresykdom. Du kan også liker å lese om de 25 tingene som skjer i kroppen din når du røyker.
Kan plutselig høye nivåer av stress har en effekt på nyrene?
Ikke egentlig, men ja det kan sammensatte over tid og føre til nyresykdom. For eksempel, hvis du drikker mindre vann eller røyker for mye på grunn av stress, så i det lange løp kan det føre til nyresykdom.
Kan nyreskader på grunn av stress relaterte plager reverseres med en sunn livsstil?
Ja. Faktisk er det mulig på ethvert stadium – selv når nyreskader er alvorlige. For eksempel, hvis en person kommer til å trenge dialyse i de neste fem årene, med de riktige livsstilsendringer han /hun vil mest sannsynlig trenger det bare etter ca 10-15 år eller ikke kan kreve det hele tatt i hans levetid → levetid . Du kan også liker å lese om de naturlige måter å holde nyrene friske.
Når det er sagt, mens strukturelle skader som er til stede ikke kan reverseres, funksjonell skade kan være. Derfor ved å gjøre vesentlige endringer i livsstilen din som drikker nok vann og bor hydrert, redusere stressnivået, kontrollere blodsukker og blodtrykk nivåer, spise sunt, slutte å røyke og drikke og trener regelmessig, vil du kunne se en betydelig endring i nyrefunksjonen
for flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
