Acupuncture virker like bra som Effexor, et stoff som vanligvis brukes til å bekjempe hetetokter og andre menopausale symptomer som kan følge med brystkreft behandling.
Faktisk fordelene med akupunktur vare lenger enn effekten av Effexor, og uten noen dårlige bivirkninger. Etter 12 ukers behandling, ble symptomene redusert til 15 ekstra uker for kvinner som hadde gjennomgått akupunktur, sammenlignet med bare to uker for de som hadde tatt Effexor.
Ikke bare var ingen dårlige bivirkninger forbundet med akupunktur, kvinner som gjennomgikk behandling rapporterte økt energi og generell følelse av velvære. De som tar Effexor rapporterte bivirkninger, inkludert kvalme, hodepine, søvnproblemer, svimmelhet, økt blodtrykk, tretthet og angst. Dr. Mercola kommentarer: Akupunktur har vært brukt i tusenvis av år i Kina og andre asiatiske land, og studier fortsetter å vise sine fordeler for et bredt spekter av helse problems.The type akupunktur mest brukte og studerte innebærer trengende huden din med tynn nåler som blir så manipulert for hånd eller elektrisk stimulering. Tanken er at å sette nåler på bestemte punkter i kroppen din vil fjerne blokkeringen flyten av qi (eller vital energi) langs kroppen s meridian veier. Ifølge tradisjonell kinesisk medisin, hvis qi ikke kan flyte langs kroppens s meridianer – på grunn av en ubalanse i yin (kald, treg) og yang (varme, glade) krefter – dette er når sykdommen utvikler seg. Vestlige studier, i mellomtiden, har vist at bruk av akupunktur på smerte-lindring punkter kutter blodtilførselen til sentrale områder av hjernen din i løpet av sekunder, noe som kan forklare hvordan denne gamle teknikken kan bidra til å lindre smerte og selv behandler avhengighet. Det s også blitt foreslått at akupunktur kan bidra til å støtte aktiviteten til kroppens naturlige smertestillende chemicals.The Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin sier at over 8 millioner amerikanske voksne har brukt akupunktur, med relativt få complications.A mye tryggere alternativ å DrugsIf har du muligheten til å bruke akupunktur eller medikamenter for å behandle en helseplage, tidligere er det mye tryggere alternativ. For eksempel, mens kvinnene som tok Effexor i ovennevnte studien hadde bivirkninger som spenner fra tretthet og kvalme til økt blodtrykk, de som hadde akupunktur følte økt energi og nivåer av velvære. Så det er egentlig en no-brainer. Akupunktur er nyttig ikke bare for smerte, avhengighet og hetetokter, men også: Hodepine Kvalme Fruktbarhet problemer Arthritis Morgenkvalme under graviditet Fibromyalgi er akupunktur et rart kur-all som kan gjøre opp for en levetid på dårlig spise, stress og ingen trening? Ikke engang i nærheten. Du må fortsatt følge de grunnleggende prinsippene for å spise sunt, emosjonell ledelse, og trene for å forebygge sykdom. Men akupunktur er en effektiv, sikker og relativt ikke-invasiv metode for å lindre et stort utvalg av helse complaints.If ideen om akupunktur appellerer til deg, kan du også være interessert i å prøve ut Emotional Freedom Technique (EFT), som er ofte beskrevet som EFT trekker fra prinsippene om akupunktur «emosjonell akupunktur.» (stimulere din kropp og rsquo; s meridian punkter balanserer de subtile energiene i kroppen din), men i stedet for å bruke nåler, trykker du en rekke akupunkturpunkter med fingertuppene mens voicing positive affirmasjoner. Som akupunktur hjelper EFT med både fysiske og emosjonelle problemer, men hvor EFT utmerker er at det er fullstendig ikke-invasiv (ingen nåler) og når du lære hvordan du gjør det, kan du utføre den hvor som helst, når som helst du trenger litt relief.For mer informasjon, har min EFT manual det grunnleggende for å komme i gang. Hvis dine problemer er mer avansert, kan du finne en lege som bruker EFT her.
