Har du nylig blitt diagnostisert med psoriasis? Deretter så snart du har funnet ut at huden din problemet var faktisk psoriasis, har du sannsynligvis begynte å konsultere med en hudlege. Din hudlege vil forklare deg akkurat hva du bør og ikke bør gjøre om riktig hudpleie.
De to ledende tema vil trolig være fuktighetsgivende huden din og bading selv. Hvis du bare bade og dusje riktig og med riktig frekvens vil det være en effektiv måte å håndtere smerte, verkende og ubehag ofte forårsaket av psoriasis.
Legen din vil trolig sterkt anbefale deg å ikke ta lang dusj eller badekar. Du vil sannsynligvis ha fått beskjed om ikke å bade i varmt vann. All bading bør gjøres så raskt som mulig, med lunkent vann. Kanskje du ikke trenger å bade eller dusje daglig; som ville være bra. Daglig dusj eller bad kan være skadelig for deg, å skade huden din ved å fjerne oljer, la det tørke for mye.
Når du er ferdig med hver dusj eller bad, bare klapp deg tørr, noe som gjør enkelte til å fukte huden grundig rett etterpå med psoriasis kremer for å holde fuktigheten i huden din.
Dusjing eller bading for ofte kan forverre psoriasis tilstanden. De kan tørke ut huden din betraktelig hvis du ikke bruker riktig omsorg og ta de riktige trinnene rett etterpå. Etter å ha tørr hud kan være et verste mareritt for alle som lider av psoriasis. Tørr hud betyr kløende hud. Og kløende hud kan føre direkte til enda en psoriasis blusse opp.
Leger og hudleger vil fortelle deg at rask dusj eller bad er O.K. Ta et bad eller dusj kan bidra til å lindre symptomene på psoriasis. Det kan også gi kroppen din /huden mye fuktighet det krever. For å holde den fordelen du trenger for å fange og «lock in» at fuktighet umiddelbart, ved å bruke psoriasis kremer og hud lotions.
Når du tørker deg av, bør du unngå de raske rubbing bevegelser du sannsynligvis vant til. Du vil ønske å overgang til nå bare klappe deg tørr, og etterlater et lite fuktighet på huden din. Du trenger ikke å være helt tørr når du fukte. Faktisk bør en liten mengde vann forbli der for å holde huden din godt hydrert. Rett etter at du har håndkle av, bruke fuktighetskrem eller krem raskt før det overskytende vannet har en sjanse til å fordampe.
Det hjelper som regel hvis du legger oljer til badevannet. Bruke oljer som vegetabilsk olje, mineralolje eller olivenolje. Noen av disse oljene kan hjelpe berolige huden din og bekjempe betennelser. Legge i Epsom salter vil også bidra til å avlaste mange psoriasis symptomer. Og det vil bidra til å holde dem tørre, kløende flekker unna.
Dusj eller bad kan hjelpe deg å holde huden fuktig. Dette kan unngå eller lindre noe av smerten forårsaket av psoriasis. Du trenger bare å alltid huske å bade eller dusje raskt, holde vannet lunken, klapp (ikke gni) tørr og fukte umiddelbart etterpå med psoriasis kremer.
