Cardiovascular sykdom eller hjerte- og karsykdommer er at kategorien av sykdommer som involverer senter eller blodkar. Kardiovaskulær sykdom (CVD) kunne være et generelt begrep som omfatter hjerteinfarkt, og forskjellige lidelser i midten og blodkarsystemet. (Hjertesykdom refererer utelukkende til sykdom i sentrum og blodkarsystemet mellom sentrum.)
Arteriene som gir blod til sentrum er kjent som koronararteriene. Dersom koronararteriene som frakter oksygen og næringsstoffer til sentrum muskelen blir hindret, flyten av blod er avbryte helt, og et hjerteinfarkt eller hjerteinfarkt brudd, kan forekomme, noe som fører til skade på midten muskel. Arteriosklerose eller åreforkalkning i blodårene, og dermed de vanligste årsakene til hindring. Arteriosklerose ansvarlig for den fremste av dødsfallene som følger av hjerteinfarkt.
Hjerte- og karsykdommer er den ledende helse ulemper innenfor den vestlige verden. det er nummer én årsak bak dødsfallet i u. s., hevder godt i mer enn 1millions liv årlig. Anslagsvis femti nine.7 millioner amerikanere har hjerte og blodkar sykdom, selv om flere ikke fatte det som et resultat av de trenger ingen utilslørt symptomer.
Tradisjonelt sett på som en sykdom som primært rammer menn, kardiovaskulær sykdom kan være en økende ulemper for jenter. det er ansvarlig for drapene på så mange som fem hundre, 000 damer i året innenfor u. s .. Faktisk mange damer dø av hjerte- og karsykdommer enn fra alle stilarter av kreft kombinert. Lavere nivåer av østrogen hele, og når menopause er tenkt å utvide en kvinner «s risiko for hjerte-og karsykdom. Afrikansk» «yankee damene er i større risiko enn kvinner med ulik etnisk bakgrunn.
Hjerte- og karsykdom er ikke en uunngåelig resultat av aldring. flere forebyggende tiltak blir ofte tatt for å unngå hjertesykdom
Typer av kardiovaskulær sykdom
1. Hypertensjon Disease
2. hjerte mislykkes
tre. arytmier Disease
4. klaffesykdom
risiko~~POS=TRUNC faktorer~~POS=HEADCOMP:
Etter kan være en midlertidig oversikt over kjente risikofaktorer og varselskilt av gave eller oppnåelige fremtid Cardiovascular; —-
Høyt blodtrykk.
Hjertesykdom sykdom~~POS=HEADCOMP, spesielt en type arytmi (uregelmessig hjerterytme) kalles atrieflimmer (AF).
forbudt.
Diabetes.
Høyt kolesterolnivå ..
Fedme /dårlig kosthold
Symptomer:.
Nummenhet eller svakhet i ansikt, eller ben
Talevansker
Smerter eller ubehag i sentrum. av brystet,.
Smerter eller ubehag i armene, venstre skulder, albuer, kjeve, eller tilbake
Alvorlig svimmelhet, tap av balanse eller koordinasjon
Plutselig halvmørket, tap av syn.. .
Plutselig intens hodepine
Kort tap av bevissthet
Ernærings og kostanbefalinger.
en. siste Frukt: Frukt inneholder fiber, antioksidanter, vitaminer og mineraler
to.. Bønner og belgfrukter: bønner og belgfrukter inneholder fiber og planteproteiner som letter å senke LDL (seng) kolesterol nivåer
3.. Mørke grønne blader: Spinat, mesclun, bladbete, argula, og ulike greener til rette for å redusere nivåene av en blod enzym innblandet i hjertesykdommer
4.. Avokado: Avokado er laget på kalium, bidrar til at å administrere hjerterytmen og blodtrykket og enumettet fett, som lavere LDL søtsaker
5.. Hele korn: Fiber og B-vitaminer er deres største aktiva
6.. Krydder og urter: Fett er best fordøyd med hjelp av antioksidanter og fytokjemikalier som tilbys i flere urter
7.. Hvetekim og lin måltid. Disse er fornuftig for å forsterke inntaket av fiber, vitamin E og omega -3 fettsyrer
