I de fleste tilfeller, kviser og akne er ikke helsetruende. Men hvis du er berørt, vet du hvor dårlig du ønsker å bli kvitt denne hud problem. For de fleste akne lider, kan noen små endringer i hva du gjør daglig gjør en stor forbedring på huden din. I denne artikkelen, er jeg i ferd med å avsløre 3 enkle trinn som du kan følge hjemme, for å hjelpe deg å forebygge kviser og du kommer tilbake en klarere hud hvis du allerede er berørt. Selv om du følger en mer seriøs behandling plan som foreslått av en hudlege, vil disse trinnene hjelpe kur prosessen.
Tips 1. Endre ditt Putetrekk og håndklær regelmessig
Hvorfor bør du gjøre det? Du vet kanskje allerede at bakterier i huden er en viktig årsak til din zit problem, og putevar og håndklær er faktisk en yngleplass for bakterier! Plus, vil oljer fra huden og håret samler seg på disse stedene, som vil raskt og enkelt utløse ytterligere utbrudd av kviser og akne. Du bør sikte på å endre og rense håndklær daglig. Hvis du ikke har råd til å gjøre det samme for din putetrekk, bør du i det minste gjøre det med jevne mellomrom, og alltid huske å utsette det til solskinn så mye som mulig. Kinesere elsker å gjøre det, som de mener solskinnet er i stand til å drepe mange typer bakterier.
Tips 2. Stopp Bruke Oljebasert Skin Cares
dreven oljekanne tette porene og gjøre akne tilstanden enda verre. Dette er grunnen til at folk med fet hudtype er mer utsatt for kvise og zit problemer. Når du handler huden din sak, er du alltid møtt med mange fristelser. Ting som stiftelser, kremer og rengjøringsmidler alle lover å gi deg en flott hud, men mange av dem inneholder olje ingredienser som ikke er egnet for deg hvis huden din er allerede fet type. Så, alltid huske å sjekke oljenivået på produktene du er interessert eller konsultere folk bak disken for å gjøre en bedre kjøpsbeslutning.
Tre. Form en sunn spising vane
Hvis du ønsker å bli kvitt kvise for godt, må du gjøre noe med livsstilen din. Dette er fordi de problemene du har på huden din er ofte en refleksjon av noe galt i kroppen din. Slanking er den viktigste delen i en livsstil, og forskere har allerede bevist at det er ansvarlig for mange hudproblemer som kviser og kviser. Et balansert kosthold er alltid anbefalt, uansett hvilke problemer du har. For å forebygge og kontrollere kvise ut pauser, må du også gi deg selv nok vitaminer og Omega 3. Disse produktene hjelpemiddel i akne kur, og kan gi mange andre helsemessige fordeler som å kontrollere blodtrykket.
Disse er bare noen få ting du kan begynne å gjøre akkurat nå for å hjelpe deg å unngå kviser eller redusere eksisterende symptomer. Det siste tipset er spesielt kraftig som det avtaler med roten årsaken til akne problem i stedet for bare å berøre overflaten
Mer informasjon:.
Hvis du ønsker å lære mer om en helt naturlig, rask og kostnadseffektiv behandlingsmetode for akne som skyter roten av problemet en gang for alle, sjekk ut vår gjennomgang av de beste tenåring og voksen akne behandling. Du kan også lyst til å sjekke ut dette relatert artikkel om å bli kvitt kviser.
