Det er mange behandlinger for psoriasis både de som er effektive og de som ikke er og en av de beste psoriasis behandlinger innebærer å implementere en psoriasis diett. Å gjøre endringer i kostholdet ditt vil ikke bare forbedre helsen din, men også fungerer som en effektiv måte å kontrollere psoriasis.
Mens en psoriasis «kur» ikke eksisterer per se, det er definitivt mange måter som kan hjelpe deg med å håndtere dagens psoriasis flare-ups eller eliminere forekomsten av fakkel-ups eller holde dem på et minimum uten å ty til medikamenter som kan komme med sine egne bivirkninger.
Hva som forårsaker psoriasis?
vite hva som forårsaker psoriasis begynner med den forståelse at dette er en kronisk hudsykdom uten kjent kur på det nåværende tidspunkt. Det fortsetter å være fortsetter forskning på hva som forårsaker psoriasis siden legene aner ikke hva som forårsaker psoriasis. Leger og forskning har vist at det har en tendens til å kjøre i familier med en familie historie av tilstanden, men en kan utvikle denne tilstanden selv i fravær av en familiehistorie. I tillegg, er det bare å ha en familie historie betyr ikke automatisk at at man vil utvikle sykdommen.
Denne sykdommen fortsetter å forbli et mysterium på sikt av hva som forårsaker psoriasis og hvorfor immunforsvaret deretter funksjoner unormalt fører til huden regenereringen som forekommer hyppigere enn normalt i noen med psoriasis. Normal hud regenerering når gamle hudceller blir forkastet lage plass til nye hudceller, finner sted i ca 30 dager. Med psoriasis, denne prosess finner sted i løpet av noen dager fører til tørk, rund, skjellende flekker av det er sølv, grå eller hvit farve i de fleste tilfeller av psoriasis. Et par andre tilfeller av psoriasis produsere glatt rødlig hud, pus fylt humper osv
Psoriasis kosthold
Psoriasis fakkel-ups kan utløses av en rekke årsaker som stress, en hud skade, visse infeksjoner spesielt bakterielle infeksjoner, visse legemidler, kirurgi, etc. ulike naturmedisinere mener også at fakkel-ups kan være forårsaket av å ha en giftig leveren eller angst.
Dagens landbruksmetoder er ikke hva de pleide å være noe som betyr at våre matvarer er ikke så næringsrik som de kunne, og våre organer i tillegg til våre skins bære byrden av denne endringen i måten maten blir fremstilt. Hvis du lider av hudsykdommer, inkludert psoriasis, dette gjør det dobbelt viktig å følge et riktig kosthold.
Kroppen vår er også fylt med giftstoffer fra ulike kilder som miljø i tillegg til maten vi spiser. For å kvitte kroppen av disse giftstoffene, er det bedre å gjøre dette gjennom urin og ikke gjennom huden, spesielt hvis du har psoriasis og en skikkelig psoriasis kosthold vil hjelpe deg å bli kvitt giftstoffer naturlig.
får en psoriasis diagnose betyr at en av de effektive tiltak du trenger for å adoptere er å vedta en psoriasis diett umiddelbart som vil hjelpe deg å kontrollere eller eliminere fakkel-ups.
første skrittet med en psoriasis diett er å eliminere eller redusere bearbeidet mat. Ta med mer hele matvarer som hele korn i kostholdet ditt. Se etter økologisk mat som ikke inneholder sprøytemidler. Disse hele matvarer vil hjelpe kroppen din sterkt med elimineringsprosess, siden de inneholder mye fiber og de inneholder også ulike næringsstoffer som ikke bare er bra for kroppen, men også bra for huden. En diett som er rik på vitaminene A, B, C, D, E består av, og sink en effektiv psoriasis diett. For svovelinnhold, forbruk hvitløk og løk er gunstig.
Holde natrium forbruk til et minimum er viktig for psoriasis. Sodium inneholder dehydrerende egenskaper og en av de viktigste måtene å bekjempe psoriasis er å holde huden skikkelig hydrert. Tørr hud vil bare føre til psoriasis fakkel-ups.
Inkludert gode fettstoffer i kroppen din mens eliminere dårlig fett som mettet fett og transfett er viktig på en psoriasis diett. Gode fett inneholder omega 3 og omega 6 fettsyrer som vanligvis finnes i visse fisk som laks eller tunfisk, visse nøtter, oljer som olivenolje eller rapsolje, etc. Fettsyrer er flott å redusere betennelse. Kosttilskudd som inneholder disse fettsyrene kan også bli lagt til en psoriasis diett hvis du har problemer inkludert selve matvarer på psoriasis diett. Andre kosttilskudd som de som inneholder nattlysolje, agurkurt olje, etc er også stor for en psoriasis diett.
