Spørsmål Book SPØRSMÅL: Er det trygt å bruke pantethin å senke kolesterolet? Siden det er et derivat av B-vitaminer, er det trygt å ta 300 mg. av pantethin to ganger om dagen? Jeg har lest hvor du ikke bør ta mer enn 100 mg. B-vitaminer om dagen.
Vet du hvor mye pantethin senker kolesterol? Mine er 235 total kolesterol og LDL 147. Er det noen andre ikke-reseptbelagte medisiner som vil senke kolesterolet
Takk
SVAR:.. Elizabeth,
Jeg har aldri brukt eller hørt av noen lege ved hjelp av pantethin for å senke kolesterolet. Pantethin har vist seg å forbedre lipid nivåer, men resultatene synes å variere ganske mye for forskjellige mennesker. Forskningen ble gjort på slutten av 1970-tallet til midten av 1980-tallet da forskerne synes å ha mistet interessen.
En svært viktig ting å huske på er at noen substans, vitamin eller medisin som endrer kroppens kjemi eller metabolisme nok til å endre kolesterolnivået ditt er, per definisjon, et rusmiddel. Niacin (vitamin B-3) er stor på å forbedre kolesterolnivået, men det kan ha mange av de samme bivirkninger som statin medisiner (Pravachol, Mevacor, Zocor, Lipitor, Crestor).
Noe du tar for kolesterolnivået må tas under oppsyn av en kvalifisert lege eller lipid spesialist
Reseptfrie legemidler /kosttilskudd.
Pantethine er vanligvis tatt i doser på 300 mg enten to ganger daglig eller tre ganger om dagen – det har ikke vist seg å ha noen negativ bivirkning ved disse dosene. Pantethin synes å forbedre høye triglyseridnivåer mest konsekvent. Product: [tar store doser av vitamin B-12 uten å bli testet for B-12 mangel kan maskere symptomer på mangel og kan føre til nerveskader.]
Niacin er vanligvis tatt i doser på 500-1000 mg enten to ganger daglig eller tre ganger om dagen. Niacin kan forbedre alle tre lipider – LDL (dårlig kolesterol), HDL (godt kolesterol) og triglyserider. Gjerne snakk med legen din før du tar niacin, det er visse måter å starte niacin å unngå flushing bivirkning. Leverfunksjonsprøver kan være nødvendig for visse personer.
Fiskeolje (omega-3 fettsyrene EPA og DHA) er vanligvis tatt i doser på 2-6g, 2-3 ganger om dagen. Gjerne snakk med legen din før du tar fiskeolje kosttilskudd som det kan forverre blødning problemer. Fiskeolje fungerer best på å senke høye triglyseridnivåer.
Plant sterol og stanolestere kan finnes i enkelte matvarer eller som kosttilskudd. Vanlige doser er 2-3g om dagen. Plante stanols /steroler kan forbedre LDL nivåer, men har ingen effekt på triglyseridnivåer
Du kan lære mer om kolesterolsenkende medisiner og gunstige kosttilskudd her.
https://www.lipid-clinic.com/medicines.html
Et av de største problemene med «kosttilskudd» er at de ikke er regulert av FDA, og derfor er det ingen garanti for at det er på etiketten er hva som er i flasken. Også har den sikkerheten og effektiviteten av mange ikke påvist eller testet. Du må finne en anerkjent produsent. Du bør også sjekke med ConsumerLab.com å se om de har testet det spesifikke stoffet og produsenten -. De har noen god informasjon der
slutt, foreslår jeg at du lærer mer om noen kosttilskudd som du er interessert i på National Institutes of Health «Office of Kosttilskudd» nettside:
https://ods.od.nih.gov
jeg håper dette hjelper, og husk å arbeide med legen din … ikke prøve å lege selv.
Todd
www.Lipid-Clinic.com
———- OPPFØLGING ——— –
SPØRSMÅL: Er pantethin en del av B-vitaminer? I så fall er det greit å ta mer enn 100 mg. en dag grense?
Takk for å svare på spørsmålet mitt så grundig. Jeg setter pris på det.
Svar
Elizabeth,
Vitamin B-5 heter «Pantotensyre». Hvis du putter to molekyler av Pantotensyre sammen du har Pantethine. Så, ja, er pantethin en av de åtte B-vitaminer
Ifølge Leger Desk Reference (den «bibel» av medisiner).
«Doser opp til 1200 mg daglig har blitt godt tolerert There. er noen rapporter om gastrointestinale effekter, inkludert kvalme og halsbrann. »
» det er ingen rapporter om pantethindosering i litteraturen. «
» Gravide og ammende bør unngå bruk av pantethin. «
«bruken av pantethin for dens mulige lipidsenkende effekt skal kun foretas under medisinsk tilsyn.»
jeg håper dette svarer på dine spørsmål.
Todd
