Det burde være enkelt å holde dårlig ånde i sjakk. Mens det er allment kjent at munnen friskere handle umiddelbart, kan enkle handlinger av personlig hygiene produsere mer varige resultater. De fleste årsaker til dårlig ånde skyldes noe mer enn uforsiktighet eller ulempe. Det er ikke alltid mulig å pusse tennene etter et måltid borte fra hjemmet, og dårlig ånde er uunngåelig hvis du har hatt en eksotisk matrett full av aromatiske krydder. Tilsvarende tanntråd kan være mest upraktisk, men spor av mat fast inne i munnen, vil miste ingen tid i å heve en stinker! Ikke alle årsaker til dårlig ånde er utenfor kontroll. Noen mennesker kan utvikle dårlige vaner av ikke å børste og tanntråd før du tar kvelden, eller kanskje rett og slett ikke drikke nok vann. Uregelmessig besøk til tannleger vil uunngåelig føre til bakteriekolonier finne tilflukt i tannkjøttet, og de kan være svært vanskelig å fjerne helt. Det er noen gunstige bakterier som bor i en sunn munnhulen, men kunsten er å holde skadelige seg unna. Overall, en kombinasjon av tilstrekkelig personlig hygiene og regelmessige tannundersøkelser bør være nok til å utelukke de vanlige årsakene til halitosis. Metabolsk Årsaker til HalitosisDiabetes kan være fri for symptomer i en tidlig fase. Undersøkelser viser at et stort antall mennesker i alle land kan lide av diabetes i mange år, uten at tilstanden blir oppdaget. Dette resulterer i oppbygging av ketoner i blod. Ketoner er sterkt luktende kjemikalier som dannes når kroppen brenner fett i stedet for karbohydrater for energi. Ketoner er eliminert fra blodet gjennom svette, i urin og i form av utåndet pust. Sistnevnte slutter seg til listen over årsaker til halitosis, og det er en sak som en tannlege ikke kan løse på hans eller hennes eget. Dette er grunnen til at en tannlege kan sende en pasient til en lege, når det ikke er noe i munnen som kan føre til dårlig ånde. Det er imidlertid også mulig at bakterielle infeksjoner og diabetes er beslektet, ettersom høyt blodsukker predisponerer personer til immun deficiencies.Sudden endringer i kostholdet kan også føre til dårlig ånde. Fasting fører ketose, som gjør en høy protein diett, som også utelukker karbohydrater. Likene av mennesker som prøver å gå ned i vekt raskt, eller å øke sine musculatures, har en tendens til å bruke fett til energi, og stinkende ketoner bygge opp i blodet, å finne veien til lungene i prosessen. Dette er grunnen til spesielle dietter bør være tilpasset forberedt for hver enkelt av kvalifiserte eksperter.
