Ryggsmerter som navnet antyder smerte følte på baksiden av kroppen vanligvis oppstår fra muskler, bein, nerver, ledd og annen struktur i ryggraden. Ryggsmerter er den vanligste klagene. Deres er en gang plutselige utbruddet av ryggsmerter. Ryggsmerter er vanlig grunn til å være fraværende fra arbeidet og for å gå til legen. Ryggsmerter kan være plutselige, konstant, og intermitterende, bo på ett sted, eller stråle ut til andre områder. Smerten kan kjedelig verke, skarp, piercing eller har en brennende følelse. Smerten kan føre til hender, ben samt armer eller føtter. Body kan føle svak eller skjøre i smerte
Ryggsmerter er klassifisert i. Nakkesmerter, midt ryggsmerter, smerter i korsryggen eller halebenet smerte. Ryggsmerter er klassifisert i henhold til etiologi i mekanisk eller uspesifikke ryggsmerter og videregående ryggsmerter. Rundt 98% av befolkningen som har ryggsmerter er funnet å ha uspesifikke ryggsmerter som ikke har noen alvorlig patologi. Imidlertid er sekundær smerter forårsaket av underliggende medisinske tilstander. Underliggende medisinsk tilstand er metastatisk kreft, spinal osteomyelitt, og epidural abscess.Back smerte kan noen ganger vise for å være alvorlig sykdom. Ryggsmerter kan også være tegn på noen alvorlige problemer som for eksempel;. • Typiske varseltegn av potensielt livstruende problemer • Alvorlig ryggsmerter som avbryter søvn kan være årsaken til sykdom som feber eller vekttap • Ryggsmerter indikerer også beinbrudd spesielt hvis det er etter en ulykke. • Ryggsmerter setter individer med høy risiko for ryggbrudd for de med medisinsk sykdom • personer med historien om kreft er sannsynlig å utvikle metastatisk sykdom.
Faktorer som øker sjansen for å utvikle ryggsmerter er; • Psykisk stressende jobb • Gravide kvinner er mer sannsynlig å få ryggsmerter • En stillesittende livsstil • Alder faktor eldre alder folk ofte lider av ryggsmerter • Angst • Depresjon • Kvinne lide mer ryggsmerter enn for mannlige • Fedme /vektig • Røyking • Fysisk trening spesielt de som ikke gjør regelmessig
det er mange effektive medisiner for å redusere ryggsmerter eller helt overvinne den. Men mye ryggsmerter kan reduseres hjemme selv det også på svært få dager. Folk tror bor i sengen vil hjelpe deres smerte å komme seg og jobbe for mye vil understreke dem mer. Men i disse dager legene tror at get5ting tilbake til normal rutine kan hjelpe dem til å lette deres smerte. • For det første en eller to dager med smerte ta resten, men gradvis komme tilbake til din daglige rutine • Bevegelse av muskler hjelper musklene til å bli sterkere , heller bor i sengen som gjør vondt enda mer stressende • Hvis du er en idrettsutøver gradvis komme tilbake til øvelser, ikke plutselig overbelastet selv. Dag for dag øker aktiviteten.
• Prøv å unngå bøying, løfting eller hopping eller den bevegelsen som setter ekstra stress. • I sengen, prøver å ligge på siden med en pute mellom knærne. Eller ligge på ryggen på gulvet med en pute under knærne. • Når du sitter, plasserer en liten pute, en sammenrullet håndkle eller en lumbar roll i kurven på ryggen for ekstra støtte. • Når du pusser tennene, sette en fot på en krakk. • ikke bøy deg over når du setter på bukser eller strømper. I stedet står med ryggen mot en vegg. Skyv skuldrene ned veggen, og ta med kneet opp. Forsiktig steg inn dine bukser eller strømper, en etappe av gangen.
Forfatteren av denne artikkelen er assosiert med BookMyDoctor.com og skrive om de ulike sykdommer siden en lang tid, i denne artikkelen forfatteren hovedsakelig fokusert på årsakene til ryggsmerter og symptomer på ryggsmerter og ved rådgivning om ulike erfaren Behandling av ryggsmerter som vil være svært nyttig for pasienten.
