How får jeg vant til å bruke en neseputemaske Ja, først på seg en nesemaske vil føles litt rart?. Men når du er vant til å bruke det, vil det ikke føles så rart – faktisk, kan du selv liker det. For å nå dette punktet, men du trenger å ta noen små skritt. For en, prøve seg masken i løpet av dagen – når du ikke er i ferd med å kose seg i sengen. Videre, jo mindre du bruker masken, jo vanskeligere blir det å venne seg til it.How må jeg bli vant til følelsen av trykkluft? Folk er ikke veldig vant til følelsen av å ha trykkluft tvunget inn i deres luftveiene. Heldigvis mange av dagens nese pute masker har en funksjon som lar deg endre styrken av trykket, slik at du kan begynne sakte mens du sovner – så vil trykket øke med tiden du er rask sover. Hvis du sjekker ut nese maskinens manuell, kan du finne ut hvordan du bruker rampen feature.How vet jeg hvilken størrelse maske for å bestille? Heldigvis er det rikelig med alternativer når det gjelder forskjellige størrelser og forskjellige typer CPAP masker. De fleste maskene har en dimensjonering guide. Visste du at alle nese pute masker komme med flere størrelser når du kjøper dem med en resept? Nese pute masker er det beste valget, og du kan bestemme størrelsen gjennom en enkel prøving og feiling process.How takler jeg med støy? I dag, CPAP masker er mye roligere enn de pleide å være. Hvis støyen er fortsatt problematisk deg, kan det være lurt å se om det er noe galt med masken – kanskje luftfukter må fylles med vann eller kanskje luftfilteret må skiftes. Hvis alt annet mislykkes, prøve seg noen av de lyse oransje øreplugger som jegere use.How unngår jeg tar nesemaske av når jeg sover? Å våkne opp med nesemaske fast i arkene, og ikke i ansiktet ditt, er en vanlig scenario blant sleep apnea. Hvis du beveger deg rundt mye i søvne, kan det være at du selv faktisk tar masken av. Det finnes en rekke måter å unngå dette problemet. For en, kan du bruke en luftfukter, som er mye mer behagelig alternativ. Hvis dette ikke fungerer, kan du dra nytte av en full ansiktsmaske, som vil være litt vanskeligere å remove.It kan også ta en gang å finne den perfekte passform og den perfekte måten å sove godt mens iført masken. Det er også viktig å huske at iført masken er viktig å lindre og minimere alle komplikasjoner som følger med å ha obstruktiv søvnapné, som ekstrem tretthet på dagtid, alvorlige hjertesykdommer og mer. Bare tenk på alle de positive sidene som kommer med CPAP-behandling, og det kan være lettere å tilpasse seg.
Neseputemasker: 5 Vanlige problemer Solved
