Det er mye spenning over oppdagelsen av mulige koblinger mellom kolin et essensielt næringsstoff og brystkreft. Nyere studier har reist håp om at et tilstrekkelig inntak av kolin på daglig basis kan redusere risikoen for brystkreft med så mye som 24%. Denne artikkelen vil se på kolin og hvordan det faktisk gjør en difference.There har vært en rekke artikler i pressen i det siste om fordelene med kolin for kvinner i forhold til forebygging av brystkreft. Nærings kolin har vært knyttet til en reduksjon i risiko for brystkreft i innledende kliniske forsøk og ser ut til å være en lovende kandidat i kampen mot brystkreft. La oss gå gjennom koblingen mellom kolin bryst cancer.Choline er ikke en del av vitamin B-familien akkurat nå, men det har en kjemisk struktur som er svært lik andre i familien og er vanligvis nevnt sammen med dem i de fleste håndbøker av biokjemi. Den mekanismen som kolin produserer sine effekter i kroppen er ikke fullstendig kjent, og forskning på dette er fortsatt i sin begynnende stadium. Denne kjemiske enhet samhandler med folat og metionin i kroppen til å produsere de fleste av sine handlinger. Kolin kan produseres i kroppen, og er tilgjengelig gjennom diettkilder så vel. Interessen for sammenhengen mellom kolin brystkreft er fordi kolin tjener forskjellige funksjoner i menneskekroppen. For eksempel er det en viktig bestanddel av cellemembraner, spiller en rolle i å beskytte leveren fra akkumulerende fett og har en viktig rolle som forløper molekylet for neurotransmitter acetylkolin. Menneskekroppen kan produsere små mengder av kolin, men det må være en del av dietten til å opprettholde helse. I menneskekroppen, blir kolin funnet i molekyler som kalles fosfolipider. Den vanligste fosfolipid som kolin forbinder med er lecitin. Disse fosfolipider av hvilke kolin er komponenter i cellemembranene som nevnt before.Several studier knytter et tilstrekkelig inntak av kolin til en reduksjon i risikoen for brystkreft. I 2003, en Harvard University studie viste at personer som forbrukes flere egg som er en av de rikeste kilden til kolin, vegetabilsk fett og fiber enn gjennomsnittlig jente i ungdomsårene hadde en mindre risiko for å utvikle brystkreft som voksne. Å spise ett egg per dag var assosiert med en 18 prosent reduksjon i risiko. En fersk studie har igjen vist at kolin er assosiert med en 24 prosent redusert risiko for brystkreft, ifølge en studie støttet av en bevilgning fra de amerikanske National Institutes of Health. Denne studien legger bare til den voksende mengde bevis fra forskning som kobler egg forbruket til en redusert risiko for brystkreft. Denne studien har gitt solid bevis knytter choline brystkreft. Per nå bare ti prosent av amerikanerne nå det anbefalte inntaket for choline.According til Institute of Medicine, er den anbefalte kolin inntak 550 milligram per dag for menn og ammende kvinner, 425 milligram per dag for kvinner, og 450 milligram per dag for gravide. Ett egg inneholder 125.5 milligram kolin, eller omtrent en fjerdedel av anbefalt daglig tilførsel. Dette gjør egg en utmerket kilde til kolin, et verdifullt næringsinnhold. Kolin finnes utelukkende i eggets plomme. Andre gode mat kilder til kolin inkluderer leveren, hvetekim og blomkål
Om forfatteren:. Du kan besøke vår hjemmeside for mer informasjon om kreft og Sarkom. Vi har en rekke artikler om lungekreft, eggstokkreft, Sarkom Muscle Cancer, …
