Even hvis du sluttet å røyke i en alder av 60, kan du redusere risikoen for hjerteinfarkt og slag i løpet av de første fem årene, sier tyske forskere. Etter en person slutter å røyke, fortsetter denne risikoen å minke. På en gjennomsnittlig, er risikoen for tidligere røykere bare 1,3 ganger større enn folk som aldri har røykt i sitt liv.
I den mest omfattende studien hittil om virkningen av røyking på kardiovaskulær sykdom blant eldre mennesker, epidemiolog Ute Mons fra den tyske Cancer Research Centre analysert 25 individuelle studier, sammenstille data fra over en halv million mennesker i alderen 60 år og eldre.
Han fant at jo mer tid som har gått siden man har sluttet, jo mer betydelig reduksjon i en tidligere røyker risiko for å dø av hjerteinfarkt eller slag. «I løpet av de første fem årene etter røyking en siste sigarett, allerede reduserer risikoen målbart,» bemerket han.
Risikoøkningen avhenger av antall sigaretter som en person har røykt i hans eller hennes levetid. Etter en slutter å røyke, fortsetter denne risikoen å minke. Siden folk ofte synes det er vanskelig å bestemme relevansen av relativ risiko, Mons og hennes kolleger også brukt en alternativ metode for å vurdere resultatene av sin meta-analyse.
De beregnede antall år der røyking fremskynder døden av hjertesykdom. De fant at i en alder av røykere som dør av hjerte- og karsykdommer er i gjennomsnitt fem og et halvt år yngre enn personer som aldri har røykt i sitt liv.
I motsetning alder for tidligere røykere synker til litt over to år yngre enn livslang ikke-røykere. «Derfor er det aldri for sent å slutte å røyke. Selv folk i den høyeste aldersgruppen likevel få betydelige helsemessige fordeler av det,» konkluderte studien hodet professor Hermann Brenner.
