The spørsmålet om akne forebygging er ekstremt utfordrende for de som kjemper den på en daglig basis, og sannheten er, det er tøft. Kast i noen «gamle koner historier» som mange vil ta nesten like gospel og plutselig hele forebygge akne utfordring blir mer enn forvirrende enn det er verdt.
Så hva er sant og hva som er myte. Det første du trenger å gjøre er å forstå hva som faktisk er sant og forkaste informasjon som fører til forvirring. Når du gjør dette så forebygging blir en pokker for en mye enklere og med sunn fornuft teknikker og ressurser, kan du enkelt stoppe den fra å dominere livet ditt.
I denne artikkelen ser vi på tre områder av akne forebygging der det det finnes mer enn en myte eller to og prøve å rydde opp i forvirringen.
en. Face Vasking – dette er et problem som fører til mye forvirring. Vaske ansiktet oftere er en myte som antyder det vil forebygge kviser. Ja, holde huden ren er viktig, men vær advart, ved å vaske ansiktet kontinuerlig selv flere ganger om dagen kan faktisk føre til at huden blir tørr forårsaker mer irritasjon når en avslapnings oppstår.
Mens ren hud er viktig, trenger du noen av de naturlige oljer som er produsert av huden din til å være sunn. Disse oljene vil bidra til å holde huden myk og smidig, og kan også bidra til å redusere irritasjon som er vanlig med alvorlige kviser.
To. Antiobiotic – selv om det er mulig å få bakterier i akne som allerede eksisterer, antibiotika eller andre antibakterielle midler ikke er effektive i å forebygge akne. Den viktigste grunnen til at hudleger og leger forskrive antibiotika for akne er det, spesielt med alvorlig akne, er det mulig for cyster å bli smittet fra bakterier i atmosfæren, som du blir utsatt for hver eneste dag.
Sannheten er at inntak av tonnevis av antibiotika kan føre til problemer senere, da antibiotika ikke lenger arbeide for å bekjempe infeksjoner. Bruk av antibiotika for akne forebygging er ikke bare ineffektivt; det kan også ha mange skadelige bivirkninger. Det er vanligvis bedre å spare antibiotika og andre anti bakterielle behandlinger for de gangene du virkelig trenger dem, heller enn å prøve å bruke dem til å skjære av en avslapnings.
Tre. Diet – mens du kanskje har hørt motstridende råd om kosthold og kviser, det er noen forbindelse til de matvarer som du spiser for helsen til huden din. Som med alle andre typer akne forebygging, ved hjelp av din diett for å kontrollere akne kan fungere for noen mennesker og ikke for andre. Den eneste måten du vil vite om kostholdet forårsaker akne er å prøve en modifisert kosthold, og se om kviser rydde opp.
Heldigvis, ved hjelp av diett for å hjelpe i akne forebygging er en av de eneste ting som du kan bruke som ikke har noen skadelige bivirkninger, og kan også hjelpe deg med å bli sunnere overall.
