Det er ikke helt klart hva som forårsaker panikkanfall. Jada, er et panikkanfall et resultat av en svært alvorlig tilstand av angst, men hva gjør angst nivåer topp? Ved å forstå angst, kan man lære å håndtere det, men ita € ™ s ikke livstruende. Selv om det ofte virker så! Noen teorier som kan forklare hva som fører til panikkanfall lidelser er: Biologiske årsaker â € «panikkanfall kan være et resultat av en kjemisk ubalanse i hjernen, og kan kjøre i familier. Dersom et medlem av en familie lider av panikkanfall, er sjansen stor for at andre familiemedlemmer vil utvikle den. Det har vært sett at panikkanfall lider er mer sannsynlig å misbruke narkotika eller alkohol, gjennomgå en depresjon eller prøve å begå selvmord, sammenlignet med non-sufferers.Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) – En stor livet stress eller endring kan føre til panikk anfall. Stressor som utløser panikk kan være en sykdom, død av en kjær, tap av jobb, skilsmisse, økonomiske problemer eller en spontanabort. Disse hendelsene vanligvis forut for første panikkanfall. Noen kvinner opplever en økning i hyppigheten av panikkanfall under pregnancy.Behavioral teori â € «Du kan lære visse negative atferd eller tankemønstre som â € ~teachâ € ™ du å bli vettskremt av panikkanfall. Dette er begynnelsen på en ond sirkel â € «som antall og intensitet av frykt vokser, spiser de hverandre og sterkt påvirke kvaliteten på livet ditt. Fly eller kampen – Kroppens builted i respons til fare er å øke hjertefrekvensen og pust, spente muskler og svette, som det klargjør seg til å møte en farlig situasjon. Lignende reaksjoner finner sted under et panikk attack.Though hvorfor bodyâ € ™ s selvforsvar system blir utløst når thereâ € ™ s ingen tydelig trussel eller fare, er ikke klart. I løpet av kampen og flight respons, er hormoner frigjøres gjennom kroppen til å forberede deg til å enten kjempe fare eller løpe fra det! Nå, når du tenker på en bestemt måte under et panikkanfall, reagerer kroppen din til dine tanker og aktiverer den «kampen og flight» respons. Du skjønner, kroppen din kan ikke fortelle forskjellen mellom dine tanker og virkelighet. Mens panikk, holder du frykter det verste og lurer på hva hvis dette skulle skje, hva om det skulle skje, og dette viser kampen og flight respons på.
