En kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) diagnose kan føles overveldende, både for pasienter og helsepersonell. Hva s neste steg og hvilke behandlinger som er riktig for deg? Lær om stadier av KOLS, fra diagnose og medisiner for å hjelpe en elsket en avtale med sykdommen …
Du trodde at klatring i trapper eller å kaste en ball med barna begynte å bli vanskeligere på grunn av alder. Nå vet du noe annet. Legen sier at du har symptomer på KOLS, eller kronisk obstruktiv lungesykdom.
Et overveldende flertall av KOLS-pasienter opplever kortpustethet hvis de anstrenge seg ved å gå eller gjøre vanlige husholdningsoppgaver, og rdquo; sier Jill Ohar, M.D., professor i pulmonology, kritisk omsorg, allergi og immunologiske sykdommer ved Wake Forest University Baptist Medical Center i N.C.
lidelse refererer til en gruppe av lungesykdommer som påvirker din evne til å puste. (De to viktigste forholdene er emfysem og kronisk bronkitt.)
KOLS er en uhelbredelig sykdom som sakte dreper friske lungevevet. Det s diagnostisert av en lungefunksjonen test, kalt spirometri. For denne testen, blåser man luft inn i et munnstykke og slange festet til en liten maskin. Maskinen måler mengden luft du blåse ut og hvor fort du kan blåse det.
Legen vil også be om en komplett helse historie og gjøre en helse eksamen. De kan også være lurt å ha en kiste X-ray og /eller andre tester, ifølge American Lung Association.
De fleste mennesker med diagnosen kols showet lungefunksjon på bare halvparten av hva det skal bli gitt deres alder, høyde og kjønn, sier Dr. Ohar.
Men ved å vite hva du kan forvente og følge din lege s KOLS behandling plan, kan du hindre at sykdommen blir verre og forbedre din livskvalitet.
Ditt første skritt er å slutte å røyke.
Røyking er nr 1 årsaken til kols, og rdquo; sier Byron Thomashow, M.D., medisinsk direktør ved Columbia University /New York Presbyterian Hospital.
Ikke slutte, eller å være rundt passiv røyking, er den primære grunnen til dine symptomer på KOLS aren t går unna, sier han. Vanlige tegn er hoste, piping i brystet og spytter opp slim. Alvorlighetsgraden av symptomer på KOLS er avhengig av din lungekapasitet og sykdommen s stadium ved diagnose.
behandlingsplanen avhengig av hvor avansert din tilstand er, kan legen din råde deg til å bruke et korttidsvirkende bronkodilator eller inhalasjonssteroider å håndtere symptomer på KOLS. Bronchodilators slappe av luftveiene s glatt muskulatur. Inhalasjonssteroider er anti-inflammatoriske midler, som reduserer hevelse i luftveiene. Begge legemidlene åpne luftveiene i lungene, slik at mer luft å passere gjennom. Det betyr at du kan puste lettere og er mindre omstendelig. Legen kan også råde deg til å få en årlig influensa og lungebetennelse skutt. Fordi luftveiene er skadet og de sykdommer kompromiss lunge s evne til å fungere normalt, influensa og lungebetennelse er tøft for en pasient med KOLS til å bekjempe eller gjenopprette fra, og rdquo; Dr. Ohar sier. Og hvis du ikke t slutte å røyke, forventer en gradvis økning i intensitet og hyppighet av sine symptomer på KOLS, hun sier.
Men hvis du ve sparket vane og ta medisiner (som bronkodilatorer og inhalasjonssteroider), symptomer på KOLS kan ikke bli verre, sier Dr. Thomashow
Faktisk, hvis. din KOLS ble diagnostisert i de tidlige stadier, kan du ikke å gjøre betydelige endringer i livsstil. (Les mer om stadier av KOLS, fra diagnose til medisiner og mer.)
Når du re på medisin og muligens motta lungerehabilitering, bør du være i stand til å gjøre dagligdagse ting, som innkjøp av mat, ta en tur og spille fange med barnebarna, og rdquo; Dr. Thomashow sier.
Administrere KOLS
Her er noen andre tiltak for å bidra til å opprettholde din livskvalitet:
Gå til rehab.
Spør legen din om lungerehabilitering, et strukturert program som ikke vil endre lungefunksjon, men vil forbedre din livskvalitet og redusere behovet for å gå til legen din. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute, har lunge rehab ikke erstatte medisinsk behandling. I stedet er det brukt med det og kan omfatte:
Trening
Nærings rådgivning
Utdanning på lunge sykdom eller tilstand, og hvordan å håndtere det
energieffektive teknikker
Puste strategier
Psykologisk rådgiver
Lunge rehab ofte er en poliklinisk program basert på et sykehus eller klinikk. Noen pasienter kan også få det i sine hjem.
Bli med i en støttegruppe.
grupper som Bedre Breathers klubb, American Lung Association sponset støttegruppe, tilbys gjennom de fleste sykehus.
Få flytting.
Hvis KOLS styres med medisiner og /eller lungerehabilitering, aktiviteter som regelmessige turer, sykle, gjør kampsport eller lignende aerobe aktiviteter kan bidra til å forbedre luftstrømmen. Aerobic øvelsen styrker lungene, noe som gjør dem bedre i stand til å puste i luft og blåse den ut, og rdquo; Dr. Thomashow sier.
Sjekk din vekt
Det . er lettere å bevege seg rundt uten å bli omstendelig hvis du re på en sunn vekt. Spise frisk frukt og grønnsaker, magert kjøtt og fiber-fylt mat hjelper deg å holde pounds off og vil ta litt presset av lungene. Snakk med legen din om ditt daglige kaloriinntak og be om en ernæringsmessig konsultasjon, noe som kan gjøres på kontoret eller gjennom ditt lokale sykehus, for å planlegge en sunn ukesmeny, sier Dr. Thomashow.
Partnerskap med legen din
Arbeide med legen din begrenser også KOLS s effekt på livet ditt. Følgende er hva du kan forvente på lege s besøk, som kan være hvert halvår til en gang i året, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomer på KOLS
Anmeldelse
Even.. hvis han s blitt behandlet deg i mange år, vil legen vurdere din generelle medisinske og KOLS historie. Ta med deg en liste over alle medisiner du tar for å gjennomgå med legen din selv om de re ikke brukes til å behandle KOLS slik at du kan være sikker på at man isn t forstyrre hverandre.
Testing for endringer
Legen vil gjøre en pust test for å finne ut om sykdommen har kommet og for å måle hvor godt du . re gjør med KOLS medisiner. Denne testen er avgjørende for å hjelpe legen avgjøre hvilke KOLS behandling, medisin eller kombinasjon av medisiner er best.
Beskriv hva s nye
Snakk med legen din om eventuelle endringer i pust eller andre symptomer på KOLS.. Forklar hvor mye trening du re i stand til å håndtere i dag kontra hvor mye du kan tolerere på ditt siste besøk. (Sjekk ut disse øvelser som bidrar til å forbedre lungefunksjonen uten å gi deg problemer med å puste.)
Beskriv bivirkninger.
Har du tørr munn, en vanlig bivirkning av KOLS medisiner? Fortell legen din. De trenger å vite alle bivirkningene KOLS medisiner kan være årsaken. For eksempel finnes det munnskylle han kan foreskrive for å bekjempe lukt-og hulrom-bakterier som finnes i munnen når ikke nok spytt er produsert. Han kan være i stand til å foreskrive andre medisiner med færre bivirkninger.
Omsorgssvikt
De fleste pasienter kan klare symptomer på KOLS med minimal støtte fra en omsorgsperson vanligvis en ektefelle eller voksne barn å sørge for at de holder seg til sin KOLS behandling plan og delta planlagt lege s besøk, sier Thomas Kallstrom, førsteamanuensis administrerende direktør og Chief Operating Officer i American Association for Respiratory Care, en profesjonell organisasjon basert i Irving, Texas.
Her s hvordan omsorgspersoner kan bidra til KOLS-pasienter:
Hold ørene åpne
Lytt til liten . ting pasienten sier om hvordan de føler. Dette vil hjelpe deg å oppdage eventuelle subtile endringer i symptomer på KOLS eller om de ve sluttet å ta sine foreskrevne KOLS medisiner.
Vær påpasselig.
Se etter endringer i symptomer på KOLS, for eksempel økt pustevansker, hoste eller spytter opp klare slim. Noen av disse tegnene betyr sykdommen kan utvikle. De trenger å se legen.
Være utdannet
Det . er viktig at du forstår kols og hvordan håndtere det riktig. Størst leger for råd. Det finnes også organisasjoner som kan gi informasjon, inkludert:
KOLS Foundation, copdfoundation.org
The American Lung Association, lung.org
være til stede.
delta lungerehabiliteringsøkter or Better Breathers klasser (tilbys ved mange sykehus). Dette vil også hjelpe deg å lære hva s forventes av pasienten. (Her er 7 tips for å få mest mulig ut av en KOLS støttegruppe.) Det s spesielt viktig for omsorgspersoner å unngå utbrenthet eller stress relatert til å være bakvakt for en KOLS pasient.
Det s hvorfor du bør utøve daglig i minst 30 minutter, spise riktig, få 7-8 timers søvn og ta hensyn til din egen kroppens behov, og rdquo; Kallstrom råder.
Går en tur eller trene yoga eller meditasjon daglig, og planlegger en pause på minst en gang i uken for å spise lunsj med en venn eller gå til en film vil avlaste stress og sørg for at du ve fikk nok energi til å ta vare på din kjære, sier han.
For mer informasjon og sykdom ledelse tips, besøk Lifescript s KOLS Health Center.
Hvor mye vet du om KOLS?
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er på vei oppover, ifølge National Institutes of Health. Mer enn 12 millioner mennesker i USA er i dag diagnostisert med det, og en annen 12 millioner kan ha det, men vet ikke. Test din KOLS IQ med denne quiz slik at du vet hva du kan gjøre for å begrense sykdommen progresjon, lindre bekymringer og sette deg på veien til å leve et normalt liv.
