Prostate Problem
Hvis du er en mann som noensinne har fått en prostata-spesifikt antigen (PSA) screening, vet du at det er en «må-ha» test for gutter over 50. Men det er en debatten som har pågått i flere år enn testens evne til å redde liv. Og nå har to motstridende studier grumset vannet på verdien av denne rutinen testen enda mer -. Forlate amerikanske menn lurer på om testen er virkelig verdt å ta
Mens en forhøyet PSA lesing kan tyde på en livstruende kreft det kan også oppdage tregere bevegelse svulster som aldri ville føre til døden. Fordi legene ennå ikke kan se forskjell, er behandlinger ofte organisert som kan svekke menns livskvalitet -. Forårsaker mange eksperter til å bekymre deg for at PSA-test er overbrukes
Problemet med PSA
Hvis du aldri har hatt en PSA screening, her er 411 på denne populære prostata test. Prostata produserer et stoff som kalles prostata spesifikt antigen (PSA). En liten mengde av dette antigenet lekkasjer kontinuerlig inn i blodbanen, og nivået kan lett måles. Siden høye nivåer av PSA kan være assosiert med prostatakreft, de fleste leger er avhengige av denne testen, kombinert med en endetarms eksamen, for å skjerme sine pasienter for prostatakreft.
Rutinemessig måling av PSA-nivå som en måte å få øye potensial prostata kreft begynte tidlig på 1990-tallet og fikk raskt status som «gullstandard». Logikken bak enkel blodprøve var at jo tidligere du kunne spot prostatakreft, jo bedre er sjansen for å overleve. Det er en tro de fleste leger fortsatt abonnere.
På den annen side, American Cancer Society for øyeblikket ikke anbefaler rutinemessig PSA screening for alle mennesker. Her er hvorfor: Raised PSA nivåer bare indikerer at det er et problem med prostata. Selv om det kan bety kreft, kan det også være et tegn på en prostata infeksjon eller en forstørret prostata. Eller det kan bety noe i det hele tatt siden PSA nivåer også gå opp etter noen medisinske prosedyrer, spesielt etter en digital endetarms eksamen. Røyking, kosthold, vekt endringer, og bruk av kalsiumtilskudd en også føre til upålitelige PSA målinger.
Dessverre, for mange leger automatisk planlegge en biopsi basert på bare en PSA screening. Dette er helt unødvendig. PSA nivåer, som blodtrykket, kan gå opp og ned basert på en rekke faktorer. Forskere ved University of Texas fant at menn som er overvektige eller fete typisk har lavere PSA teller – selv om kreft er tilstede. Blære infeksjoner kan også forstyrre PSA nivåer. Visse medisiner, som håravfall stoffet finasterid, kan redusere PSA-nivå, mens stress kan øke den. Og noe så enkelt som å endre kostholdet kan påvirke PSA.
For å få hele bildet, flere PSA screenings bør gjøres før blir tatt mer radikale tiltak. Og det er der disse to studiene kommer inn.
Study Stupor
Selv om begge studiene dukket opp i en fersk utgave av New England Journal of Medicine, det er der likhetene slutt. Den første studien, som fulgte mer enn 76.000 amerikanske menn i syv år, fant at å få vanlige PSA screenings ikke redusere prostata kreft dødsfall. Men den andre studien, som omfattet 182000. europeiske menn, fant at å få testet reduserte risikoen for å dø av prostatakreft med 20 prosent.
Så hvilken undersøkelse som er rett? Hvem vet? Det jeg kan si er dette: Den evigvarende debatten om dyder PSA screenings er nok til å gjøre enhver mann gal! Men det er noen retningslinjer som kan hjelpe deg å avgjøre om du virkelig trenger å få testet. Det viktigste er familiens historie. Du har en høyere risiko for å utvikle prostatakreft hvis mennene i familien hatt sykdommen, særlig hvis de ble diagnostisert før de snudde 55. Hvis din far eller bror utviklet prostatakreft, risikoen er doblet.
Race kan også være en risikofaktor. Flere afrikansk-amerikanske menn er rammet av prostatakreft enn sine asiatiske kolleger. Blacks har også en høyere risiko for å dø av kreft. Hvis du har noen av disse risikofaktorene, bør du definitivt planlegge en PSA-test av den tiden du feire din 45th bursdag.
Hva hvis du er en eldre mann? Noen kreft eksperter sier at hvis du har hatt normal PSA målinger i det siste, kan du slutte å teste i en alder av 70. Men, hvis tidligere tester viser stigende PSA nivåer, får stadig vist minst årlig. Hvis du etter hvert diagnostisert med prostatakreft, være oppmerksom på at de fleste prostata kreft er begrenset til prostata seg selv og vokser veldig sakte. Hvis du er over 75, bør du vurdere «vaktsom venter» – en situasjon hvor legen holder svært nøye med på kreft progresjon. Det kan være et godt alternativ til aggressiv behandling, som kan bære risikoen for inkontinens og impotens.
Pro-Active Protection
Midt i all denne forvirring, er det noen gode nyheter. Moder Natur har gitt menn med et arsenal av verktøy for å beskytte mot prostatakreft. Her er tre av de mest effektive:
Vitamin D: Et økende antall studier knytte «solskinn» vitamin til en lavere risiko for prostatakreft. En observasjonsstudie av 19.000 menn fant at de med de laveste nivåene av vitamin D har en 70 prosent høyere risiko for å utvikle prostatakreft enn de menn som fikk nok av dette næringsstoffet. Uten nok vitamin D, kan prostata celler formere for raskt og fremme både prostataforstørrelse og kreftsvulster. Likevel mellom 20 og 80 prosent av alle amerikanere har lave nok nivåer for å klassifisere dem som vitamin D-mangel. Sørg for at du får nok av å ta 1000 IU av supplerende vitamin D per dag for å forebygge kreft
Lykopen. Dette næringsstoffet er en kraftig antioksidant og kilden til den røde fargestoffer i tomater. I en studie av over 40 000 helsearbeidere, fant Harvard forskere at lykopen kuttet risikoen for prostatakreft med 35 prosent. I en annen studie fant forskerne at risikoen for å utvikle prostatakreft – spesielt aggressiv kreft – redusert hos menn som tar 50 mg. av supplerende lykopen daglig. De bemerket også at en høy grad av lykopen i blodet ble forbundet med lave nivåer PSA. For å øke Lykopen nivåer, ta minst 6,5 mg. per dag
Beta-sitosterol. Denne forbindelsen er funnet i et bredt utvalg av planter, inkludert prostata-vennlig urter som så Palmetto, gresskar frø, og Pygeum africanum. En studie av ondartede prostatakreft viste at beta-sitosterol redusert kreftcellevekst med 24 prosent og økte hastigheten som kreftcellene døde firedoblet. Forskerne konkluderte med at beta-sitosterol jobbet både direkte og indirekte å stanse veksten og spredningen av prostata kreft celler. For å få mest mulig beskyttelse, ta 130 mg. av beta-sitosterol daglig. Bare vær klar over at plantesteroler kan forstyrre betakaroten og vitamin E absorpsjon. Sørg for å ta en multivitamin for å unngå en mangel.
En siste ting
Hvis du bestemmer deg for å få en PSA screening, er det også smart å ha noen anelse om hva resultatene betyr. Hva er høy? Hva er lav? The National Cancer Institute har opprettet følgende fire kategorier for å hjelpe legen avgjøre risikoen for prostatakreft.
Normal 0-4 ng /ml
litt forhøyet 4-10 ng /ml
forhøyete 10-20 ng /ml
Meget forhøyet 20+ ng /ml
ng /ml = nanogram per milliliter
Hvis nivået er forhøyet, ikke få panikk! Og ikke la legen din automatisk planlegge en biopsi. Som jeg nevnte tidligere, er det mange grunner til PSA kan være høyere enn normalt.
En høyere-enn-normal PSA lesing betyr ganske enkelt at to ting må skje. Først, hvis legen din ikke har gjort det, sørg for at han gjennomfører en digital endetarms eksamen (DRE). Under en DRE, legen setter inn en smurt, hansker finger inn i endetarmen og føles prostata for harde, klumpete, eller unormale områder. Trykket kan påføres med legens andre hånden til bekkenområdet, slik at han kan føle seg for ømhet eller forstyrrelser som utvidelse eller vekster. Det kan være noen mild ubehag eller smerte under en DRE, ettersom legen må trykke hardt på prostata. Dette presset kan også gjøre at du føler at du trenger å urinere. Men, selv om det ikke kan være på «Topp 10» liste over morsomme ting å gjøre i år, det slår pokker ut av å få en biopsi, som kan være smertefulle, risikabelt, og potensielt unødvendig.
Den andre tingen du trenger å gjøre er å be om minst en PSA screening før du går videre til mer aggressiv testing. Siden prostata cancer er en saktevoksende kreft, kan de fleste menn med høyere enn gjennomsnittlig nivå råd til å ta minst en ytterligere test, fortrinnsvis et par uker etter den opprinnelige screening. Totalt sett er PSA ganske pålitelig over tid, og både du og legen din kan få et mye bedre bilde av hva som egentlig skjer inni prostata hvis flere PSA tester kan sammenlignes.
Mens du venter på neste screening, er det en rekke ting du kan gjøre for å forbedre en urolig prostata. Start med å rense opp din diett. Unngå melkeprodukter og svært bearbeidet mat, og velger sunn hele matvarer. Du kan også begynne å ta kosttilskudd som er nevnt ovenfor.
Forskning Brief
Nylig har jeg fortalt deg hvordan lutein kan beskytte mot aldersrelatert makuladegenerasjon. Vel, det viser seg at dette øyet vennlige antioksidant kan også takle mer dagligdagse problemer. En ny studie fra Kina viser at inntak av lutein i 12 uker beskyttede data brukernes øyne fra å bli følsomme for langvarig eksponering for lys fra dataskjermer.
Dette er gode nyheter for folk som meg som tilbringer mye tid i foran datamaskinene sine. Men, for å få denne beskyttelsen, fant studien at du trenger høyere enn gjennomsnittet mengder lutein – seks til 12 mg. daglig. Sammen med å ta en lutein supplement, kan du øke dine nivåer ved å spise mer grønne, bladrike grønnsaker og eggeplommer
For et gratis abonnement på Advanced Naturmedisin. Klikk her
.
