Leddgikt er en vanlig tilstand som ofte forbindes med mennesker av en eldre alder, men visste du at leddgikt kan påvirke noen til enhver tid? Det er mer enn 100 typer leddgikt som kan påvirke kroppen på mange forskjellige måter, og det påvirker mer enn 46 millioner amerikanske voksne. Mange har en forestilling om at enhver form for leddgikt er den samme, og på grunn av dette, lider av denne avstivningen smerte ofte bruker de uriktige behandlinger for å lindre sine symptomer. Administrerende leddgikt trenger ikke å være et ork. Ta en titt på disse enkle tips om hvordan du kan holde deg på toppen av denne tilstanden.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Utdanning er nøkkelen
Utstyr deg selv med kunnskap om de forskjellige typer leddgikt som finnes. Det finnes to hovedtyper av leddgikt: Artrose og revmatoid artritt. Artrose er en degenerativ leddgikt som påvirker ledd og er et resultat av et overforbruk av ledd. Revmatoid artritt er den vanligste formen for inflammatorisk artritt og 75% av de som rammes er kvinner. Å vite hvilken type leddgikt du har og deres variasjoner vil hjelpe deg og legen din finne ut hvilken type behandling som er riktig for deg.
Ta medisiner On Time
Tar medisiner foreskrevet for å behandle symptomene før utbruddet av leddgikt og når du får beskjed vil spare deg fra å oppleve ekstrem smerte senere. Manglende doser og ikke betaler oppmerksomhet til ting innen kosthold eller miljø som forårsaker leddgikt flair ups vil sette deg i fare for leddgikt blir verre, så ta deg tid til å behandle symptomene dine riktig og effektivt.
Behandle Vekt og Diet
Enkelte matvarer er kjent for å gjøre bestemte former for leddgikt teft opp, så det er viktig å vite hva slags mat å styre klar av og hvilke som skal øke i kostholdet ditt for å bidra til å holde leddgikt under kontroll . Fedme og ekstra vekt på kroppen setter overflødig stress på ledd som også kan forårsake leddgikt flair ups. Lag en forpliktelse til å bli aktiv daglig for å opprettholde en sunn vekt og forbruker en ren diett for å holde vekten på et sunt nivå.
Besøk BlackDoctor.org leddgikt senter for mer nyttige artikler og tips.
