Zits kan ha en negativ effekt på både helse og selvfølelse, spesielt i tenårene. Tro det eller ikke, har du muligheter. Du kan ha klar hud hvis du gjør noen enkle ting. Disse tipsene vil lede deg mot det lovede land av klare, skinnende hud.
Spis mindre meieri-og kjøttprodukter for å redusere kviser. Kjøtt og melkeprodukter kan noen ganger inneholde hormoner som kan ha negativ innvirkning på huden, så reduserer forbruket av dem er klok.
Mange ganger, de med kviser vil prøve å presse dem eller pop dem. Hvis du ikke kan motstå denne fristelsen, så i hvert fall vaske hender og negler grundig eller bruke cellofan som en buffer mellom kvise og neglene. Ved dukker white med omsorg, bør du legge merke til en synlig reduksjon av akne merker på ansiktet ditt.
En urte rette for acne er urter som gjør kamille te. Ha litt avkjølt poser med te på de stedene der du har kviser, og det vil ta bort hevelse.
Så mye som mulig, gjøre et forsøk på å unngå situasjoner som fører deg til å bli altfor stresset. Stress kan gjøre en kviser flareup verre.
For å bidra til å redusere akne, prøve seg uten sminke. Prøv mindre irriterende kosmetikk, så vel som vann-baserte makeup. Dekker akne med kosmetikk kan tette opp porene. Unngå det vil bidra til å holde porene klar og ren.
Koffein i te, brus og kaffe kan irritere huden og forårsake kviser. Så å kutte ned på koffein i kosten vil føre til færre kviser flare-ups.
Acne Cream
Når det er mulig, unngå å utsette deg selv på stressende miljøer. Føler stress vil ikke føre til kviser, vil gjøre akne verre.
Ikke bland akne krem. Mange mennesker i en kave for å stoppe kviser tendens til å blande mange lotions tenker en kan fungere bedre enn den andre. Mens en akne krem kan inneholde en liten mengde av en barsk ingrediens som ikke vondt huden din, og kombinerer det med sterke kjemikalier i andre kremer kan skape en synergieffekt som skader huden din.
Hvis du endrer eller hvitvaske laken oftere, også dette kan ha en preventiv effekt når det kommer til kviser. Disse oljene kan komme på sengetøy mens du sover. De kan deretter overføre tilbake på huden din. Hvis du vasker sengetøy på regelmessig basis, vil den stoppe denne syklusen.
Den koffein finnes i kaffe, te og brus, kan skape kaos på huden din og la deg med fryktelig akne. Selv om du kutte ned på bare en del av koffein inntak, kan du oppleve betydelig redusert forekomst av akne utbrudd.
Du kan redusere akne ved å ta vitamin, sink. Sink reduserer dannelsen av frie radikaler under hudens overflate. Ta en sink supplement daglig, og det vil bidra til å ødelegge cystisk akne.
Cell Phone
utsette huden din for solen vil hjelpe deg å bli kvitt akne. Utsette huden til den harde varmen fra solen vil føre til at huden til å tørke opp. Du kan oppleve en kortsiktig økning i akne som huden din begynner å produsere mer olje. Dette vil rydde opp etter et par uker, og du skal ikke oppleve kviser så mye.
Var du klar over at bruk av en mobiltelefon kan forårsake kviser? Mobiltelefoner eller noe annet som du trykker på ansiktet vil overføre utenfor oljer på ansiktet ditt. Hold telefonen ren ved å tørke den med en alkohol-fuktet, mykt materiale. Når du bruker mobiltelefonen, holder den et par inches fra ansiktet.
produkter som inneholder salisylsyre er en effektiv behandling for kviser. Det er den viktigste ingrediensen som fungerer sammen med beta hydroksyl syrer for å hjelpe til med rask eksfoliering.
Aldri kombinere acne medisiner. Det kan virke logisk å kaste alle akne krem du eier på problemet huden på samme tid. Bruke for mye krem kan lett ha motsatt effekt, siden de inneholder sterke kjemikalier som ikke er bra for huden din i store mengder.
Pass på at du hud er alltid rent, og vask den godt etter svette. Hvis det er umulig å vaske ansiktet ditt lett utenfor huset, ta kluter med deg. Dette gjør det lettere å tørke bort smuss, olje og bakterier. Det er viktig å fortsette å bruke cleanser hver morgen i stedet for å bruke våtservietter.
Tror ikke du vil aldri bli kvitt kviser? Det er også sagt at allergener (høysnue, midd, etc.) kan føre til at noen hudproblemer. Til slutt, unngå stressende situasjoner. De hormonresponser forårsaket av stress kan videre invitere irritasjon.
Du bør endre sengetøy ofte for å unngå hudproblemer. Når du sover disse oljer overføring til laken og putevar. Da kan de ende opp tilbake på huden din. Vask sengetøy regelmessig for å hindre dette.
Basert Makeup
Hvis mulig, unngå å bruke noen olje-baserte makeup produkter. Påføring fundamenter laget med olje kan føre til tilstopping av porene. Oljebasert makeup er den viktigste årsaken til ulike kviser problemer. Noen produkter kan si at de er olje-fri, men i virkeligheten er egentlig ikke oljefri. Produkter som dette vil ofte inneholde syntetiske stoffer som forårsaker kviser.
Hvitløk er en antioksidant, og gjør en fantastisk jobb å bekjempe akne. Den antioksidanter i hvitløk er bra for huden din. Du kan innlemme hvitløk i kostholdet ditt gjennom hvitløk salt eller fedd hvitløk som en aksent til retter.
Ja, akne kan være vanskelig å holde ut, men disse tipsene kan hjelpe deg med å lage en ny start, bli kvitt kviser, og har en klar hud du virkelig ønsker. Ingen skal måtte lide av kviser og med vilje til å finne ut hva som fungerer for deg og prøve noen nye ting, kan du oppdage nøyaktig huden løsningen du har vært søker.
