Min søster har nylig hatt sitt andre barn i forrige uke, og hun sa at det eneste som hun savnet om å være gravid var måten at hun og hennes første barn ville sitte og lytte til babyen hjerteslag og baby lyder ved hjelp av en baby hjerterytme monitor. En baby hjerte monitor brukes til å sjekke babyen hjertefrekvens under graviditet og for å sikre at alt er bra. Det finnes ulike typer av disse skjermene, og ved hjelp av én kan være morsomt og spennende, spesielt for barn og nye foreldre. Selv for voksne er det viktig å holde et øye med pulsen og å prøve og fange eventuelle problemer tidlig. Dette kan gjøres på ulike måter og for ulike årsaker som kan variere fra å måle puls for hjertepasienter å vite når pulsen er på optimalt nivå for vekttap i løpet exercise.To måle hjertefrekvens, bare sjekke pulsen. Plasser indeksen og tredje fingre på halsen til den siden av luftrøret. For å sjekke pulsen din på håndleddet, plasserer du to fingre mellom bein og sene over radial arterie «som ligger på tommelen side av håndleddet. Når du føler pulsen, telle antall slag i 15 sekunder. Multipliser dette tallet med fire for å beregne din beats per minute.How å finne målet ditt hjerte rateCalculate målet hjerte-rate sone ved å trekke din alder fra 220 for å få din maksimale hjertefrekvens, og deretter multiplisere dette tallet med 0,7 (for den nedre enden av målområdet) og 0,85 (for den øvre enden). for en 55-åring, for eksempel, den maksimale hjertefrekvensen vil være 165 slag per minutt, og utvalget under trening er 116 og 140 slag per minutt. Disse tallene er omtrentlige, individuelle mål kan vary.Keep i bakhodet at mange faktorer kan påvirke hjerterytmen, inkludert: Aktivitetsnivå nivå~~POS=HEADCOMP Fitness nivå Lufttemperatur temperatur~~POS=HEADCOMP Body posisjon (stående eller liggende, for eksempel) Følelser kroppsstørrelse MedicationsWhat s den beste måten å ta min baby temperatur? en annen enhet som er viktig i et hjem med barn er baby termometer som vil se mye bruk. Noen digitale termometre er spesielt utviklet for bruk i endetarmen, men de fleste kan brukes rektalt, oralt, eller under armen. (Hvis du tar babyens temperatur ved hjelp av mer enn én metode, vil du ønsker å utpeke et termometer for hver.) Digitale øret termometre er vanligvis dyrere og kan bare brukes i øret. Tar ditt barns temperatur muntlig vil ikke være et alternativ til han er litt eldre. Hver metode har fordeler og ulemper, så snakke det over med legen din for å se hvilken metode som kan fungere best for din baby.Whichever metode du bruker, ikke ta barnets temperatur rett etter et bad, da det kan påvirke hans temperatur. Vent minst 20 minutter etter bad tid for en nøyaktig lesing. Også vente med å bruke baby termometer hvis barnet har blitt svøpt.
