Hypertensjon er et økende problem i USA i dag. Hver dag, flere og flere mennesker blir diagnostisert med it.Although det finnes flere typer hypertensjon, kan alle føre til hjertesykdom, hjerteinfarkt og død, hvis den forblir ubehandlet. Hypertensjon kan være forårsaket av flere ulike faktorer. Familiehistorie er den største faktoren i hvem som vil utvikle dette. Enkelte etnisk bakgrunn har en tendens til å ha mer hypertensjon enn andre. Studier tyder på at det er på grunn av hvilke typer mat som forbrukes. Matvarer som inneholder mye fett, særlig mettet fett, kan føre til høyt blodtrykk. Ved hjelp av en rekke salt har også vært forbundet med høyt blodtrykk. Mangel på mosjon og fedme er også årsaker til hypertensjon. Millioner av mennesker verden over er enten overvektige eller obese.Other årsaker inkluderer høyt inntak av koffein, som kaffe og brus, mangel på mosjon, røyking og høyt kolesterolnivå. Folk som er diagnostisert med hypertensjon er mer sannsynlig at lider av hjertesykdom, hjerteinfarkt, slag og nyreproblemer. Der det er grunn til bekymring, er det ikke nødvendig å få panikk eller stress over diagnosen. Det finnes måter å behandle høyt blodtrykk og fortsatt føre en normal liv.Det er mange forskjellige typer medisiner kalt Antihypertensiva på markedet i dag som kan behandle høyt blodtrykk ved å senke blodtrykket til et akseptabelt nivå. Legen din vil gi deg råd om hvilket nivå som passer for deg. Opprettholde en forsvarlig blodtrykk er viktig, fordi det påvirker de kritiske deler av kroppen din. Hjerte, nyrer, binyrene og hjernens funksjon er alle berørt av blodtrykk. Legen din vil også råde deg at livsstilsendringer må gjøres. Det vanskeligste legen vil fortelle deg å gjøre er å slutte å røyke. Vekttap er neste trinn. Treningssentre og treningssentre tilbyr en personlig trener som vil hjelpe deg med dine vekttap behov og sette opp et program som er skreddersydd til dine spesifikke behov. Treningssentre tilbyr også ernæringsmessig rådgivning. En ernæringsfysiolog kan sette sammen menyvalg som du kan feste til. Det er viktig å legge mye av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Disse vil bistå i å senke blodtrykket. Redusere saltinntaket vil også bistå i å senke blodtrykket. Hypertensjon kan påvirke alle aspekter av livet ditt. Hvis du ikke behandler det, kan det føre til alvorlige, noen ganger dødelige, resultater. Selv om denne sykdommen påvirker flere og flere mennesker hvert år, er det en helt behandles. Faktisk er det en av de mest treatable sykdommer i dag. Det er avgjørende for din helse å gjøre de nødvendige endringene for å senke blodtrykket. Dette vil sørge for et langt og lykkelig liv. Disclaimer: Hvis du trenger mer informasjon om hypertensjon, snakk med legen din eller en kvalifisert fagperson
.
