Spørsmål Book Ok jeg har ingen anelse hva som er galt? Jeg hadde min hele dagen går ok og så plutselig skulderen min fikk denne virkelig skarp smerte ut av ingen der. Normalt jeg prøve og skjule mye smerter, men dette virkelig vondt å var jeg som au au au. Hevelsen med beina jeg vet ikke hva opp med det, men hele dagen lang jeg kan ha et par sokker og deretter av natten jeg tar dem av, og jeg har disse stort som knute på min leggen og det er det ikke alle veien rundt beinet mitt bare opp foran? Kan opp kan du fortelle meg hva som kan være galt please.
Svar
Hei Alicia,
jeg kan svare deg er hovne ben spørsmålet først, er det sannsynligvis et enkelt tilfelle av dårlig sirkulasjon. Hjertet er kroppens pumpe så jo lenger unna noe er fra hjertet, som hender og føtter, jo vanskeligere er det for hjertet å pumpe det, og når vi sitter i lange perioder med bena hengende ned, kan ikke hjerte alltid pumpe all væsken opp igjen som den kjemper tyngdekraften nå også. Selvfølgelig som vi alder våre årer og blodkar bli svakere for og er ikke like sterk og elastisk som de var da vi var 18, så det legges opp sammen for å produsere hovne føtter. Selvfølgelig må du se familien din lege for å se om du har også andre problemer med hjertet eller nyre som kan kreve noen medisiner, men i mellomtiden kan du prøve å heve bena så mye som mulig. Hvis du ikke kan heve dem mens på jobb, så sørg for at du heve hem under din kaffe og lunsjpauser, vil dette hjelpe blodsirkulasjonen og hindre for mye væske (hevelse) fra å bygge opp i løpet av dagen. Prøv også å unngå stramme sokker eller strømper – hvis du kan se en bulk i beinet når du kommer hjem på slutten av dagen, da er det for stramt. Tight sokker vil begrense sirkulasjonen enda mer, og vil også skade delikat blodkar som fører til mer sirkulasjonsproblemer. Kneehigh strømpe bør være forbudt så aldri bære dem.
I forhold til skulderen, jeg beklager, men jeg virkelig ikke kan gjette hva som ville føre til plutselige smerter så jeg anbefaler at du spør fastlegen din når du ser ham om bena.
jeg håper dette hjelper,
Hele mitt beste, etter Margot
