Zits er pinlig for millioner av mennesker. Det forhindrer dem fra å leve livet fullt ut, og ofte gjør at folk ønsker å gjemme seg i skam. Denne artikkelen vil gi deg litt mer selvtillit, så forteller vi deg hvordan du kan ta kontroll over kvisene dine, og jobbe mot vakker hud.
Ikke pop kviser hvis du har et problem med huden din. Hvis du plukke på kvisene det kan gjøre bakterier spres, noe som vil føre til mer kviser. Konsekvent plukke på en lyte kan føre til arrdannelse.
Noen ganger fristelsen til pop en kvise og tømme pore er bortimot uimotståelig. Popping er ikke den beste ideen, men hvis du må, sørg for at hendene og neglene er rene for å unngå å legge flere bakterier til ansiktet ditt. Du bør først prøve å ikke pop en kvise, men hvis du må, gjøre det på en ansvarlig måte.
Reduser meieri og kjøttforbruket for å hjelpe dine kviser. Det kan være hormoner i kjøtt og meieriprodukter som kan forårsake feil i huden din.
Å være for varmt eller for kaldt kan bidra til acne breakouts. Du vil svette mer når det blir veldig varmt. Svette kan tette porene og irritere huden. Noen ganger kan det føre til akne. Kaldt vær kan sap fuktighet fra huden din. Beskytt huden din under alle værforhold.
Prøv å bruke en fersk putevar hver natt. Grunn på det for et øyeblikk. Enda verre, kaste deg og slå på den hver kveld. For å unngå forurensning, velge en ny en hver kveld.
Prøv å ikke bruke noe sminke for en periode, eller gå til vannbasert sminke for å hjelpe akne. Dekker kviser med kosmetikk kan tette opp porene. Hvis du avstå, bør porene forbli ren og klar.
Tilbringe litt tid i sollys kan bidra til å rydde opp kviser. Soling kan ha en uttørkende effekt på akne. I begynnelsen kan du finne din zits blir verre, fordi kroppens oljer vil trenge til hudens overflate. Imidlertid bør dette problemet forsvinne i et par uker, da vil du se at huden din er tørking, og dermed mindre akne former.
En annen fin måte å bidra til å redusere forekomsten av akne, ville være å redusere kjøtt og meieriprodukter fra kostholdet ditt. Meieri og kjøtt kan inneholde visse hormoner som vil negativt påvirke huden din, så det er en god idé å kutte ned på dem.
Naturlig hud produkter vil ofte tilby vaksinen til dine acne problemer. Mange butikk-kjøpte produkter inneholder sterke kjemikalier som kan irritere dine hudproblemer. Ved hjelp av disse produktene kan føre til økt poreblokkering, noe som fører til mer akne. . Bytte til et mer naturlig produkt kan virkelig hjelpe deg å ha klarere hud
En av de mest effektive akne jagerfly er sannsynligvis allerede på kjøkkenet: hvitløk. Hvitløk hjelper rense kroppen for urenheter og fremmer utviklingen av ny hud. Du kan sette hvitløk på en bagel eller toast eller selv gjøre hvitløk juice.
Kamille er svært effektiv mot akne. En te-pose som er blitt avkjølt kan redusere røde øyne, hvis den er plassert på det berørte området.
Cell Phones
De fleste folk ikke tenker på mobiltelefoner som en bidragsyter til acne breakouts. Oljer fra ansiktet og håret akkumuleres på mobiltelefoner. De blir deretter overført til ansiktet ditt. Rengjør telefonen ofte for å holde den fra clogging porene. Ikke hold telefonen mot ansiktet ditt mens du snakker.
drikker, som brus, kaffe og te kan inneholde koffein som kan forverre akne og gjøre det verre. Hvis du er i stand til å kutte ned litt på koffein forbruk, kan akne forbedre.
Man skulle unngå å berøre ens ansikt eller dukker eksisterende kviser å redusere acne utbrudd. Når du berører ansiktet ditt, gni deg flere oljer på den. Jo mindre du berører, vil mindre fet ansiktet ditt være. En ekstra bonus med dette er at du vil unngå infeksjoner som er forårsaket av spratt kviser.
Hvis du lider av kviser, kan stresset være grunnen. Det er derfor det er så viktig å ta seg tid til å slappe av noen ganger. Hvis du tar del i en aktivitet som du liker, vil du redusere stressnivået og har balanserte hormoner, disse er årsakene til akne breakouts. Røyking og drikker kaffe kan også forverre akne.
Tilbringe en moderat mengde tid i solen kan redusere akne. Huden din vil tørke opp når solen treffer den. Vær tålmodig, så ting kan bli verre før det blir bedre. Senere, vil huden bli tørrere. Innen en uke eller to, kan tørrere hud ikke vise så mye kviser.
Uansett hvor lenge du har vært kjempet kviser, eller hva du kanskje allerede vet om emnet, kan du alltid øke din kunnskap den. Denne artikkelen inneholder tips for å få klarere hud og føler verdener mer trygg på deg selv. Ved hjelp av den informasjonen som presenteres her vil få deg nærmere huden du ønsker.
