Akne er en betegnelse på kviser, blemmer, klumper og porer som oppstår på ansikt, hals, armer, skuldre eller rygg. Acne er veldig vanlig, men ikke begrenset blant tenåringer. Akne er virkelig opprørende og forstyrrende for tenåringer og hvis ikke kontrollert i tide, kan alvorlig akne føre til permanente arr og urenheter. Hvordan fjerne kviser effektivt har vært det viktigste spørsmålet i vår tenårene og i noen av våre voksne år også. Vi har alle, på et tidspunkt eller den andre tenkte, «Hvordan fjerne kviser? Hvordan bli kvitt kviser? Hvordan behandle kviser?» Her er noen enkle tips om hvordan du fjerner kviser.
1. Ikke riv, klemme, gni eller plukke på akne, fordi hvis du prøver å klø eller fjerne kviser på egen hånd, kan det føre til alvorlige hudinfeksjoner og permanent stygge arr.
2. En flott måte å bli kvitt akne rask er å se på kostholdet. Ikke over spise fet fet mat. Disse kan føre til inflammed hud. Spise grønnsaker, vitaminer og ikke bearbeidet mat også bidra til å redusere akne.
3. Reduser sukker av ditt daglige forbruk. Mange av oss liker å ha sukker rik mat i vårt daglige liv. Imidlertid kan sukker rik mat som iskrem og kaker få kvise utbrudd. Så det er sterkt oppfordret til å erstatte dem med mat som inneholder sink og vitamin C. Mat som er rik på sink og vitamin C kan være svært bra for kroppen din, siden det kan bidra til å forbedre immun system.This er en av de beste naturlige måter å kurere akne.
4. Grapefrukt kan effektivt naturlig akne rettsmidler. Grapefrukt har antimikrobielle egenskaper. En vanlig metode er å blande vann med grapefruktjuice for en drink. Legg blandingen på ansiktet morgen og kveld. Dette gjør det vanskelig for akne å vedvare.
5. Tren regelmessig (minst 3 ganger i uken). Trening fører til svetting, noe som bidrar til å åpne tette porene i huden vår. Plugget porene er en av de vanligste årsakene til akne. Derfor hvis du ønsker å bli kvitt akne, begynne å trene!
6. Prøv å redusere stress. Det er generelt at folk flest kan ha tung belastning i hverdagen; Men dette kan være veldig skadelig for oss selv og kan føre oss til alvorlige utbrudd av akne. Så prøv å redusere stress i livet ditt. Å ha en god hvile kan bidra til å redusere sjansen for forekomst av akne og kan også produktet positiv effekt på huden din.
7. Bruk aldri fett kremer og kosmetikk. Kjøp bare â € ~non-comedogenic «eller vannbaserte formler. Disse formlene hadde blitt grundig testet og bevist at de ikke tetter porene, som er den viktigste årsaken til akne. Fjern alltid sminken i løpet av natten. Kommer til å sove med sminke vanligvis fører til akne problemer.
8. Nødvendigheten av vann i kroppen vår kan aldri bli undervurdert. Vann inneholder foryngende og rensende egenskaper som drenerer bort alle giftstoffer fra kroppen og dermed holde kroppen ren, frisk og sunn. Det hjelper i Shedding av døde hudceller. Dette i sin tur gir rom for vekst av nye celler bidrar til å få frisk og glatt hud.
9. Aloe-Vera fungerer også som en agent for et rent og akne-arr fri hud. Aloe-Vera reduserer infeksjoner og bidrar til å regenerere huden. Den kan også brukes i vaske ansiktet for å opprettholde en sunn hud.
a
