Så langt i sommer har vært varmt. Mens hun lå ute i solen kan være et vindkast kan det ha sitt eget sett av farer. Når du er i solen kan du lider av en av to saker som kan være svært alvorlige. Heteslag og heteslag er alvorlige problemer som kan unngås med noen få trinn. Utover disse trinnene er det også viktig å vite forskjellen mellom de to, og hvordan å behandle dem. De er svært forskjellige, og hva som er bra for en kan være dårlig for andre.
Forhindre disse varme basert sykdommer er ingen vanskelig oppgave. Den beste måten å bekjempe duoen er å holde hydrert med ikke bare vann, men med drinker med elektrolytter som Gatorade. En annen fin måte å unngå disse varmerelaterte problemer er å holde seg kjølig, så svømme rundt i over bakken bassenger kan være viktig å bo i god helse. Heteslag er det første stadiet og er forårsaket av sterk varme og svette som til slutt tapper vann, elektrolytter, og salt. Bortsett fra skyggen en over bakken pool kan være den mest effektive måten å ha det gøy og sørge for at du og de du er med fortsatt nyte sommeren. En annen taktikk er å ta hyppige pauser; Dette kan også oppnås med over bakken bassenger. Iført løs eller lette klær kan være affektive også. Den viktigste delen er å holde seg hydrert, kjølig og hvile ofte.
Noen av symptomene på heteslag er forvirring, svimmelhet, besvimelse, tretthet, mørk farget urin, hodepine, muskelkramper, kvalme, blek hud, rikelig svette, og rask hjerterytme. Hvis du føler noen av disse selv, høre en annen klage over dem, eller se dem i dine barn må du ta umiddelbar handling. First off fjerne rammet personen fra varmen umiddelbart. En luftkondisjonerte området er å foretrekke, men en skygge over bakken pool kan betjene dette behovet også. Få plagede å drikke vann med en hastighet på halv kopp et minutt, men vær forsiktig så altfor mye vann for fort er dårlig. Hvis den enkelte, eller deg selv, doesnt se merkbar forbedring i løpet av 30 minutter på å starte behandling så må du ringe lege.
Heat Stroke er en form for hypertermi der kroppens temperatur er drastisk hevet. Dette er en svært alvorlig medisinsk nødstilfelle og skal ikke spøke med. En heteslag er i utgangspunktet der kroppen er ikke lenger i stand til å spre kroppens varme og temperaturen stiger til rundt 104 F eller høyere. Noen ganger kroppen kan også miste evnen til å svette. Fremgangsmåten for å hindre heteslag er nøyaktig det samme som heteslag. Holde seg kjølig, hydrert, og hvile ofte.
Symptomene på heteslag er litt annerledes enn heteslag, men erkjenner forskjellen kan redde liv. En høy kroppstemperatur, fravær av svette med varm rød eller rød og tørr hud, rask puls, pustevansker, merkelig oppførsel, hallusinasjoner, forvirring, agitasjon, forvirring, beslag, eller koma. Dette er mye mer alvorlig enn forgjengeren.
Det er viktig at hvis du ser noen av disse symptomene som du først av fjerne plaget av varmen, men umiddelbart ringe nødetatene som 911. Fjern klær og gjelde kaldt vann til huden ved bruk av en slange, over bakken basseng, eller til og med icepacks. Dette er ikke noe å tulle med, og hvis nødetatene fortelle deg å gjøre det umiddelbart dra til legevakten.
Over bakken bassenger kan være en livredder i løpet av sommeren og er et viktig verktøy for å huske. Bor kult er ekstremt viktig i varmen og kjølig vann kan være akkurat det du trenger. Disse problemene kan være svært alvorlig og det er viktig å anerkjenne dem og enda viktigere, forebygge dem. Så hoppe inn i dette bassenget og drikke mye vann og holde seg trygg.
