I sentrum av sykdommen kalles diabetes er det som er referert til som blodsukker. Blodsukker er også kjent som blodsukker. Den kommer fra maten vi spiser. Også på midten av disse sykdommer er insulin. Insulin er laget i kroppen ved et organ referert til som bukspyttkjertelen. Insulin er assosiert med glukose inne i sammenheng med at det hjelper glukose komme fra vårt blod inn i cellene våre. Når glukose er i våre celler det er omgjort til energi. Vanskeligheten kommer når kroppen din er i stand til eller har vanskeligheter med insulin riktig. Dette resulterer i glukose eller blodsukker bygge opp i blodet og ikke klarer å komme inn i kroppen din. Dette er når en person sies å ha diabetes
Hvis blodsukkeret holder seg for høyt det kan skade kroppen din. Du kan finne viktige 3 typer diabetes. Sorter 1, type 2 og svangerskapsdiabetes. Når kroppen ikke klarer å gjøre insulin som beskrevet ovenfor, en person sies å ha type 1 diabetes. Personer med type 1 diabetes må sørge for insulin hver dag. Sorter 2 diabetes er når kroppen ikke produserer nok insulin eller bruke insulin i tillegg. Det er den vanligste form for diabetes. Noen snille 2 diabetes pasienter må ta diabetes piller, insulin eller begge deler. Svangerskapsdiabetes oppstår i noen damer når de er gravide. Det øker risikoen for både mor og barn å utvikle diabetes senere i livet.
Symptomer på diabetes som er hyppig vil inneholde være ekstremt tørst, å måtte urinere veldig ofte, følelsen veldig sulten eller trøtt og mister vekt uten å gjøre et forsøk på å gå ned i vekt. Likevel derimot mange mennesker med diabetes har ingen symptomer på sykdommen hos alle. I motsetning til hva som kan være oppfatningen i flere samfunn over hele verden, er diabetes faktisk en svært alvorlig sykdom. Det kan føre til en rekke andre helsemessige problemer som er alvorlige. Når høye nivåer av glukose i blodet ikke er brakt under kontroll kan de sakte skade øyne, hjerte, nyrer, nerver og føtter.
Den gode nyheten er at diabetes kan styres. Dette fordelene med denne kontrollen er å unngå alvorlige helsemessige problemene som er nevnt ovenfor. Til å begynne med kan du ønsker å kontakte legen din for å vite mer om din diabetes hjelpemiddel. Å gjøre sunn mat og være fysisk aktiv er også viktig. Hva folk spiser er kritisk. men millioner av mennesker i disse dager se bort fra betydningen av maten de spiser. Dette er en viktig døråpning til utvikling av diabetes.
Forstå å spise mindre mat porsjoner. Du gjør dette ved å lære hva en servering størrelse er for forskjellige matvarer, og hvor mange porsjoner du vil ha i et måltid. Garanti for at du spiser mye mindre fett. Hold deg unna eller spise små fettrike matvarer og bruke mindre fett til matlaging. Begrense spesielt mat høy i mettet fett eller trans fett er avgjørende. Vanligvis er disse fete kjøttstykker, hele melk meierivarer laget av hele melk, kaker, godteri, kjeks, knekkebrød og paier.
Forfatteren har vært i feltet av å spise sunt i lang tid, og opprettholder en nettsted om spise sunt med diabetes hvor du kan få svar på resten av spørsmålene dine.
