Mange foretrekker å bruke naturlige botemidler for eksem i stedet for disse medikamentene fordi naturlig rettsmidler er generelt tryggere samtidig er like effektive. De er også vanligvis billigere.
Sink er et mineral som kan velig bidra til å redusere eksem kviser. Det er viktig å merke seg at du ikke bør ta mer enn tretti milligram sink per dag. For mye sink i systemet kan føre til at du bli kobber mangelfull, noe som igjen fører til andre helseproblemer.
I Japan er det vanlig å spise fisk flere ganger i uken, men i mange andre deler av verden det er mye mindre vanlig. Omega-3-tallet har vist i mange studier for å redusere betennelse og allergiske reaksjoner og derfor er svært nyttig som et naturlig middel for eksem. For å øke forbruket av Omega-3 bør du også legge valnøtter, avokado og bakken linfrø eller linfrøolje til ukentlig diett som disse er også rik på denne essensielle fettsyrer.
En av årsakene til eksem er ekstrem tørr hud; ved å holde huden din blir tørr kan du unngå ytterligere utbrudd på huden din. Bruk kremer som ikke inneholder parfyme og bruke det hele tiden til hendene hele dagen. Hvis du har ekstremt tørr hud kan du prøve å bruke crisco vegetabilsk matolje for å holde huden fuktig.
Noen ganger er eksem stressrelatert. Hvis du alltid slå rotteracet på grunn av en hektisk timeplan, vil immunsystemet svekkes forårsaker alle slags sykdommer som eksem å stille i. Få nok søvn om natten, og sørg for at du Arent som følelsesmessig stresset på jobb og hjemme. Den beste måten å håndtere stress er å administrere timeplanen for å gjøre arbeidsflyten mer effektiv.
Olje er en avgjørende faktor i kosten for hudens helse, så selv om du prøver å gå ned i vekt alltid sørge for at du er inkludert sunne oljer i en slik som olivenolje. Vi krever også vitamin C i huden regenerasjon finnes i frukt og grønnsaker.
En svært viktig hjem rette for eksem er å øke inntaket av vitamin A, B og C. Dette bidrar til reproduksjon av hudceller , som hjelper huden leges mye raskere enn vanlig. Du kan finne disse vitaminene ved å spise masse frisk frukt og grønnsaker, og også å spise fet fisk.
