For personer med diabetes, dagen begynner vanligvis med en test av deres faste blodsukkernivået, en blodprøve selv-administreres som er tatt ved hjelp av en liten hånd holdt glukose-testing enhet. Kjenne blodsukkeret før frokost gjør den enkelte diabetiker person til å justere sin kosttilskudd matinntaket hvis nødvendig. Det er spesielt nyttig å gjøre det fordi matvarer kan ha den mest umiddelbare effekt på blodsukkernivået og noen matvarer handle raskere og i større grad enn andre matvarer.
Mål for de tidlige morgen nivåer er å være mellom 70 og 130 mg /dL, og mens de fleste diabetikere som har god kontroll over sine diabetes kan oppnå det målet nivå, er det noen som finner ut at selv om de var i et trygt område forrige kvelden, neste morgen sine blodprøve målinger er mye høyere.
Denne velkjente tilstand som påvirker bare noen mennesker med diabetes er referert til som daggry fenomen. Det er også en annen lignende, men mer sjelden tilstand kalt Somogyi syndrom. De høyere blodsukkernivået er et resultat av kroppens egen produksjon og frigjøring av glukose fra sine lagre av glykogen som oppstår hvis en senking av normale blod sukker er oppdaget i løpet av natten. En rekke hormonelle aktiviteter foregår og leveren reagerer for å opprettholde en konstant kilde til glukose som trengs av hjernen og kroppens celler.
En enkel løsning for å motvirke høyere readingsSome personer med diabetes kan ikke være klar at en enkel måte å unngå de høyere fastende blodsukkernivået er å konsumere en liten matbit før sengetid. Et mellommåltid som inneholder en eller to porsjoner med karbohydrater og en porsjon protein vil vanligvis være effektiv, en skive grovt brød med lav-fett ost eller peanøttsmør og et glass melk eller soyamelk for eksempel. Noen diabetikere inkluderer en mengde kokt kylling eller kalkun, andre har foreslått fettfattig yoghurt eller en skål med frokostblanding, det er virkelig et spørsmål om å finne hva som møter personlige preferanser mens forbruker en liten mengde mat for å gi en konstant tilførsel av glukose som tellere behovet for leveren å ringe for mer.
Alle med diabetes må bli tatt vare på og behandlet av en lege, men den dag-til-dag tiltak for å forvalte og kontrollere diabetiker tilstand, som å ta stegene ovenfor om nødvendig, er ansvaret til den enkelte. Personen med diabetes har mye å forholde seg til for å bekjempe de mange komplikasjoner som kan være forårsaket av denne alvorlige sykdommen.
