Astmatikere er vanligvis overvektig på grunn av deres manglende evne til å hengi seg til trening eller fysisk arbeid. Putting på ekstra vekt starter i ung alder når astmatiske barn er tilbakeholdne fra å gjøre fysisk aktivitet på grunn av frykt for åndenød. Frykt for forekomst av astma angrep tvinger en til å følge en stillesittende livsstil. Derfor, mangel på fysisk aktivitet har en tendens til å legge til ekstra kilo. Dessuten, noen astma medisiner som orale steroider (prednison) tatt av astmatikere i alle aldre øke appetitten dermed astmatikere fråtse på overflødig mat øke sin vekt. I tillegg til å øke appetitten, astma medisiner også tregere stoffskiftet og øke væskeretensjon. Vektøkning hos astmatikere er en sak av stor bekymring som det forverrer astma symptomer. Med en økning i vekt, er sjansene for en astmatisk har dårlig kontrollert astma øker også product: [Les: Smart Livsstil valg for astmatikere].
Fedme og Astma
Overflødig vektøkning kan føre til fedme som direkte påvirker lungene og innsnevrer luftveiene. En astmatisk med overvekt rundt hans /hennes bryst og buk en tendens til å oppleve flere astmarelaterte komplikasjoner. De ekstra pakker på den midtre delen av kroppen er en potent fare for lungene fordi de legger press på lungene gjør det vanskelig å puste.
Den andre grunnen til alvorlig astma hos overvektige mennesker er at de puster på høyere priser, men i mindre mengder enn mennesker, som ikke er overvektige. Innånding av mindre luft fører til astmaanfall når en overvektig person er i en mindre ventilert rom, eller det er mangel på luft å puste. Barn, som blir overvektige i svært ung alder, har lunger som er dårlig utbygd eller mindre i størrelse. Dette påvirker funksjonene i lungene gjør det vanskelig å puste og senere resulterer i astma product: [Les: Mestring med astma i Winter].
Graviditet vektøkning og Astma
Vektøkning i svangerskapet er normalt og oppleves av alle kvinner. Hvis, derimot, er astma en kvinne, hun trenger å se henne vektøkning under svangerskapet. For å forebygge astma komplikasjoner, må en gravid kvinne konsultere sin lege for å vite anbefalt vekt for graviditet. Anbefalt vekt varierer for hver gravid kvinne, og derfor er det lurt å vite sikkert vektøkning under svangerskapet. Ukontrollert astma og vektøkning under svangerskapet øker risikoen for svangerskapsdiabetes, høyt blodtrykk, spontanabort og hypertension.Weight ledelse er en forutsetning for at en astmatisk ønsker å holde astmaanfall i sjakk. Shedding noen kilo er gunstig for astmatikere. En diett som omfatter matvarer som er gunstig for å forebygge astma symptomer kan være til stor hjelp.
